鸦片与垃圾食品

张巨才

近期赋闲在家，我有时间学习了一些关于健康的知识和视频，对我触动很大。我对健康行业产生了浓厚的兴趣，深感社会责任重大，普及公民健康观念已经到了必须改变且刻不容缓的地步了。

今天我把“鸦片”和“垃圾食品”相提并论，绝不是危言耸听。以下我给大家剖析一下，以供大家共同斟酌，权衡利弊。

追溯到十八世纪七十年代，完成工业革命的英国大力发展毒害中国人民的鸦片贸易，以达到开辟中国市场的目的。十九世纪鸦片在中国的输入额大幅增多，英国在这场可耻的贸易中大发横财，中国不仅白银大量外流，百姓的精神和身体也遭受了极大的摧残。清政府认识到鸦片的危害后，决定禁烟，在林则徐领导下，开始收缴鸦片，在虎门当众销毁，由此拉开了鸦片战争的序幕。腐败的清朝，从此走向衰落，政治上，经济上，军事上，思想上都不能与西方列国相抗衡，中国沦为半殖民地半封建社会。

鸦片本是一种植物，可入药，适量使用有助于疾病的治疗，但大量吸食会造成对身体的伤害，使人精神麻痹，丧失意志。刚开始吸食时身体会有不适，出现头昏眼花，恶心呕吐，头疼的症状，但继而会令大脑产生快感和神经的兴奋，产生幻觉，并逐渐产生依赖，以致成瘾。人的身体会慢慢变得极度虚弱，长期吸食鸦片的人，对病毒的免疫力逐日下降，患上各种疾病，面色苍白蜡黄，目光呆滞，瞳孔缩小，极度失眠，最后彻底伤失劳动力，给社会和家庭带来极大的危害。鸦片削弱了我国社会生产力，导致国家衰落灭亡。所以从建国开始，我国严令禁止毒品的种植和买卖，毒品的危害已经妇孺皆知。

垃圾食品同样会对我们身体健康造成危害。

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品包括：油炸类食品，腌制类食品。加工类肉制品（肉干，肉松，香肠，火腿），饼干类食品，汽水可乐类饮料，方便类食品（方便面和膨化食品），冷冻甜品类食品（冰激凌，冰棒，雪糕），烧烤类食品等。

二十世纪九十年代始，国民经济好转，国民生活水平逐步提高，消费需求增加，相继衍生出大量的食品加工企业，来满足国民的生活需求，丰富国民对食品多样化的追求。但食品安全监管不到位，国民食品安全意识淡薄，导致国民身体素质每况愈下，疾病频发，好多奇病怪病相继出现，成为困扰医学界的疑难杂症。

“病从口入”的道理大家都知道，但管住自己的嘴是一个艰难的事情。由于农业现代化水平的提高，化肥农药大量使用，追求产量的同时给粮食蔬菜也造成了污染，这是导致疾病发生的一个重要原因。转基因食品的出现，引起了科学界的强烈争议，是否有害尚无定论，但时间会证明一切。

超市里到处是琳琅满目的食品，但很多在垃圾食品行列。食品添加剂的广泛使用让食品的口感好起来，赢得了广大消费者的青睐，但同时也失去了食物应有的营养。长期食用这些食品，人体的免疫力日益下降，食品垃圾毒素堆积在体内，而机体又代谢不掉，疾病由此悄悄来临。如肝炎，肝癌，高血压，高血脂，糖尿病，白血病，肥胖症等等，好多新发疾病让医院也束手无策。生活条件的提高，生活节奏的加快，让垃圾食品几乎成了很多家庭孩子的正餐，这样的溺爱导致了孩子连普通的感冒也抗不过去。

“是药三分毒”，这是谁也明白的道理，但是体质的下降，观念的错失，让打针，输液，喝药，滥用抗生素成为家常便饭。抗生素一次比一次用的好，身体逐渐产生了耐药性，自身免疫力急剧下降，机体完全没有自我修复的能力，导致病情不能及时好转。长期用药造成对肝肾等脏器功能的伤害，引发了许多并发症，给身体造成了极大的伤害。所以我们要改变观念，为我们的健康负责，为我们的家人负责，为社会负责。

垃圾食品是现代社会频发疾病的重要因素，它的危害与鸦片相比，不分仲伯，甚而过之。如果我们不吸取教训，不重新审视垃圾食品的危害，我们的健康从何谈起？没有了健康，一切幸福都是空中楼阁！所以我们要远离垃圾食品，爱惜我们的身体，爱惜我们的家人，爱惜我们身边所有的人。我们要把健康的理念传递给所有人，让我们都拥有一个健康的身体。

希望我这篇文章能够帮助到大家，让大家从日常生活中认识到垃圾食品的危害，让我们都有一个健康的体魄，去面对我们未来的生活。

健康万岁，珍爱生命！