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1周身体有感觉 喝洋葱汁轻松减肥

1周身体有感觉 喝洋葱汁轻松减肥

想知道洋葱的减肥功效?被称为可以医治百病,洋葱在加热的过程中,能够有效的分解脂肪,所以对减肥也有一定的功效。或者说能够有效分解血液中的脂肪以及胆固醇,对于血液循环,融化体内脂肪油脂有着很好的帮助。

洋葱减肥1周有感觉

洋葱减肥汁:1周减肥有感觉

洋葱汁怎么做?取洋葱,三四等分加入水,一共打成汁状。这里要注意的一点是洋葱需要连同皮一同打汁。洋葱皮是有效的抗酸化物质。比起洋葱内部,更是有300倍以上的功效,所以一点也不要浪费一同打汁是重点。粉碎沉淀30分钟之后,当颜色稍微有点变化的时候,放凉后装入瓶中即可。

洋葱汁减肥体验:经常暴饮暴食或者宵夜回来之后,胃部消化感觉不良时,又或者准备调整饮食规律时,这时可以开始洋葱汁减肥法。早晨,晚上1杯(纸杯2杯的量)连续喝上3周,放入半个苹果一同搅拌,味道会有所改善,1周时间过后,身体开始产生变化,之前的消化不良感觉已经消失,明显改善便秘,3周过后体重也减少了1.6KG。

白菜美肤汁全身肤色变亮

白菜美肤汁:全身肤色变亮

白菜的功效:被称之为营养体的白菜,生食时会比较难以让人接受,不过秋冬天饮食,却是经常看见的蔬菜。它是一款高维他命及高食物纤维的营养食品。也是减肥食品中可以有效起到预防便秘,对改善身体,排除体内废物以及脂肪的有效好食品。白菜还是因为可以改善皮肤的好食品被广泛流传。

白菜汁怎么做?洗干净白菜,取2大块含有叶子以及根茎部位的叶子一同放入打汁机,这里要注意的是根茎部位是营养成本最高的地方,所以打成汁,吃起来也方便,味道也可以,等到白菜的香味呈现出来就可以了。

白菜汁减肥体验:白菜汁刚开始喝的时候,担心味道和生食白菜会没有什么不同,但是怎么都比和洋葱汁来的方便。3周时间,一天两次(有时一天3次)结果体重减少了1KG,整体肤色明显美白了,脸色也明亮了很多,消化不良等症状也完全不见了!

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