利用小物件减肥，弹珠也能帮你瘦

　　导语：有很多小物件你是平时都没在意的，它们却能有效的帮助你减肥，是否感到很不可思议呢？那不妨随小编来看看那些有助于你瘦身的小玩意吧！

　　

 　　鹅卵石

　　不要小看鹅卵石，它能使你拥有一双纤细美腿。当你光脚走在鹅卵石铺成的路上，你会觉得脚底酸疼，就想要穿着鞋走，要是这样那你就out啦！光脚踩在鹅卵石上能有效的促进腿部血液循环，还能使脂肪加速燃烧哦。你在鹅卵石路上多走几个来回就能轻松减肥哦。

　　“不求人”抓痒棍

　　当你在使用“不求人”抓痒棍抓痒的时候，你也能消除背部脂肪哦。你要在背部均匀的涂抹上一些润肤露或者精油，然后再用“不求人”抓痒棍轻挠背部，直至背部肌肤微红发热。这样能使背部脂肪加速燃烧，从而拥有令人羡慕的美背。

　　弹珠

　　弹珠是很好的瘦身利器，你可以把弹珠放在你身体任何肥胖部位，只要将它来回滚动直至肌肤微红，就能使你消除那个部位的多余脂肪哦。这样还能促进该部位的血液循环，还能消除水肿哦。建议使用来瘦腿，瘦脸。需要注意的时，推滚的时候力度不能过重，以免损伤肌肤。

　　沐浴球

　　在洗澡的时候，有的MM喜欢用沐浴球擦洗身体，其实这样就在不知不觉中给自己做了个瘦身按摩。用沐浴球擦洗身体的时候，一定要逆向向上擦洗或以画圈的方式擦洗，这样才能使体内脂肪加速燃烧。

　　毛巾

　　在你洗脸的时候，你要拧毛巾吧；擦完汗后，你也要拧毛巾吧；洗完澡时，你还是得拧干毛巾吧！不要小看拧毛巾这个日常小动作，它能有效帮助你瘦手臂哦，只要你在使用完毛巾之后，用尽手臂的力量将毛巾拧干，长期做这个动作，你就能跟手臂上的赘肉说拜拜。

　　手提包

　　很多MM喜欢把手提包背在肩上，殊不知这样就错过一个减肥机会。你可以尝试把手提包挂在手肘处，这样就能用手臂的力量将包包拎起。久而久之就能锻炼出纤纤细臂，需要注意的是，不要老是将手提包挂在同一只手臂上，要两手交替着拎。

生理期减肥更有效！

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