真棒！美胸健身教练（高清大图）

美国人健身很讲究实际，所以，美国的健身教练在给大家制定健身计划过程中，会加入很多“实惠”的元素在其中。大多数美国人锻炼时间都十分有限，所以他们会以最短的时间来取得最大的收效。为了让给“没时间锻炼”为借口的美国人坚持运动，教练们纷纷开始为大家制定出：“短效培训”的训练方案，让运动变得越来越“简洁”。这样，全美国便再次刮起了全民健身热。不仅如此，美国的健身教练比其他国家的教练先认识到，健康并不是仅仅来自运动，各种计划让锻炼更有乐趣。下面就是好莱坞性感宝贝kaki west，性感变身健美教练，示范热身慢跑动作，大秀傲人上围窈窕身姿。