【知识】这四种“有毒”的水果，果农们从来都不碰

这四种“有毒”的水果，果农们从来都不碰，但很多人还在长期食用

水果是我们日常生活中必不可缺的食物。它不仅味道好吃，而且还能补充人体所需的多种营养物质和矿物质。经常食用一些水果，对我们的身体有很大的益处。比如说，多吃一些水果可以减肥、降血压、降血脂和预防多种疾病等等。虽说水果好吃又营养，但是有的水果食用的方法不对还会危害到我们的健康。比如以下几种水果。

1、杨梅

杨梅虽然好吃，但是不容易清理。因为它的表面并不光滑，容易藏匿寄生虫。许多人在吃杨梅的时候，只是冲洗一下就行了。其实这种清理的办法是错误的。这样很容易病从口入危害到我们的健康。清理办法：准备一盆清水，然后放入小苏打和杨梅泡一会，再用清水冲干净。

2、菠萝蜜

菠萝蜜也是一种热带水果，它的香味非常的浓烈，所以也有着热带果王的美称，菠萝蜜的营养价值非常高，还有我们人体所需要的维生素，氨基酸等各种矿物质。它不仅可以供人食用，也有一定的药用价值。但是菠萝蜜是寒性的食物，对于体内湿气较重的人不是都适用的。同时菠萝蜜中含有大量的糖分以及热量，对于想要减肥或者是糖尿病患者都是不适宜吃的。

3、无花果

正常成熟的无花果吃起来并没有任何的问题。就是怕那种过于成熟的无花果。这种果子很容易滋生大量的寄生虫。过量食用的话，还会危害我们的健康。我们在吃无花果的时候，尽量用盐水清理一下。

4、杨桃

桃属于一种典型的热带水果，主要生长我国的南方地区，这两年随着交通运输业的发达，逐渐受到全国人民的喜欢，而杨桃不仅口感好，而且营养成分丰富。它里边含有大量的糖类以及有机酸，能够有效促进身体发育，提高人体免疫力，同时它里边还有丰富的维生素C，能够有效地增强各器官活性，保养皮肤，延缓身体衰老，但是杨桃内部含有一定毒素，尤其是五个硬边，一旦食用不当就会导致大量毒素堆积在肾脏部位，导致肾脏活性越来越差，甚至导致肾脏功能逐渐丧失。这几种水果，为了健康着想还是尽量少吃吧！

来源：光明网 2020-06-05