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冥想
《世说新语.假谲第二十七》
有感

闭上眼睛冥想,是一件让我感觉舒缓而且静心的觉知,就如同当年拿破仑行军时可以在骑在马背上不合眼睡觉,老子倒骑毛驴日行百里,也可以闭目养神。

我猜想只要困倦到位,在哪里休息不是主要的,关键看你是否真能在休息时全身心放松下来,真的能做到只关注休息这一件事。



我尝试着一心一意,一茶一叶一菩提的专注。常常在我独处的时候闭眼,凝神,运气,会心一处,把内在的外在的所有羁绊全部清空,给自己完全做个主,活在此时此刻,此处此境,心中全无过去和未来以及刚才,只倾听一时的呼吸间,心跳的节律掷地有声,铿锵有力地跃动。

每当这个时候,我眼前总会浮现美好的事物,我健康的身体,我自由的灵魂,让我欢喜的事情,日渐清晰的未来,爱我的和我爱的人,让我温暖的女儿,惦记我的亲人。

还有山野里那被日头炙烤的顽石,那点缀期间强悍的植被,吮吸了天地灵气的生灵,它们生死由命,自然进化,彼此争斗又相互融合,自然界的管家从不营私舞弊,独断专横,它的脸上永远堆着笑容,让行走在大自然的人类看见一次心灵就震撼一次。



我忠爱在闲暇的时候,走进有泥土、树根、山泉、蛙声、鸟鸣、还有时间流走的嘀嗒声所构成的时空、当然如果再拉着爱人粗壮的手,动静都是情了,心不贪,这就是幸福的天堂。

我感动着自己可以第一时间捕捉到视野可及的美好事物,同时以光的速度在刹那间转换调频我的气息,让那些大惊小怪,歇斯底里的躁动和浮华趋于不惊不怖不畏。

我想人活着就是逐步让心灵和灵魂变的荣辱不惊的旅程,为啥老古人说常想一二,就是此理吧。

面对十有八九中那些让我们感觉到痛苦的事情,首先需要鼓气极大的勇气去面对它,接受它,甚至拥抱它,和它谈心,透明些,暴露些,最后让它伤害不到你反而把这种反作用力整合利用好,却成了一件成人之美的事。



《世说新语.假谲第二十七》中有这样一段话:"魏武帝曹操率军行进,找不到水源,士兵们都很口渴,于是他就传令说:"前面有大片梅树林子,结了很多梅子,味道酸甜,可以解渴。"士兵们听后,口水都流出来了。用这个办法部队得以赶到前面有水源处。

做事之前,有个方向,效率和成效都会高。而慢慢长路,心中装着目的地的模样,即便半路想临阵脱逃,也知道回家的路


(感谢大同市书画家张永福老师为本文配图)
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