天热减肥,是需要信念和毅力的。
人原地不动还出汗呢,何况小七每天晚上会随着律动的音乐,定时定量地做各种体式,出汗是肯定的,但能够在汗淋淋的疲乏中坚持完成定量的动作,这全凭信念了。
小七最近一直坚持尽量不吃油腻的食物,减肥进行时,但有时感觉食欲被严苛控制的时间长了,也会偶尔慰劳下自己,吃点辣酱或者黄花酱,来激发起麻木的味蕾,让自己吃饭香点。
小七喜欢喝豆腐脑,这也和她刻意选择低热量的食物喂饱自己有关联,当然她也喜欢豆腐脑对她清淡不乏利口,柔和而暖胃的慰籍不无关系。
昨天晚上小七随母亲出去,就提前问好了豆腐脑摊位出摊时间。今天早晨一大早,小七洗漱好就出门了。原来她早已上好闹钟,比平时早起了几十分钟。
小七母亲猜想她一晚上也在惦念第二天早上喝上了她想念了好久的豆腐脑后爽爽的感觉,通常豆腐脑中会调有胡椒粉,一位青春少女喝豆腐脑后脸上泛着桃粉色的红晕,还浸洇着喝豆腐脑后由于喝的全身发热的汗渍,母亲没有随行,但那幅图景就在眼前了。
那嫩嫩的入嘴即化的淡黄豆色豆腐脑,配上店家调制好的汤汁,其中可能会有黄花、海带、胡椒粉、芫荽、如果巧手的店家还会切上点胡萝卜丝,顿时感觉生活从这碗晨起的豆腐脑开启了,一日之计在于晨的意境就么自然生发出来了。
小七乘着清爽的晨风,带着快要满足的欢乐的味蕾,哼着小曲儿,直奔豆腐脑摊位,风儿好似也想拉住小七的手,和她一起去喝碗暖暖的豆腐脑,不时吹拂着她齐颈短发,活蹦乱跳地扭着青春舞曲,感受着那份真实的触摸。
昨夜下雨,发酵了一晚的雨后空气,再伴上晋北地区早晚的温差,如果穿的少还觉得有点微凉呢!让最近不常早起的小七感受到了空气的清冽。
今天小七喝豆腐脑,自有她的喝法。她要品尝下楼下所有的豆腐脑,然后选出自己喜爱的味道,以便以后常去光顾。
知道母亲在家,还没有上班,就从楼下三家卖豆腐脑的摊位上各端了一碗。好在楼下只要三个摊位有豆腐脑,否则我们今天中午也不用吃饭了,几碗豆腐脑就灌饱了。
小七还买了豆腐脑的绝配油条,而且她挺会吃,把油条掰成一段一段的,沾着豆腐脑吃,又入味,又有吃的架势和氛围,当然也是晋北地区人们喝豆腐脑的模样。
和小七一起喝豆腐脑,母亲和小七的一呼一吸如此流畅,如池水吐纳川流,似乎忘却了希腊人发明而起源于玛尼半岛的悲剧,何谓之有?
(本文的图片是山西省大同市浑源县孟家窑村,目前这个村已经坼了消失了。)
(感谢摄影家范树珍老师供图)
范树珍,
现供职于中国人民银行大同市中心支行,
山西省摄影家协会会员,
大同市摄影家协会会员,
大同市旅游摄影协会理事。
本文作者,
李美平,笔名北岳酸枣。
曾是一名英语导游。
目前在山西东方物华
农业科技有限责任公司工作。
热爱运动、旅游、写作。
作品屡见报刊杂志。
现为大同市作家协会会员。
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