冠心病7大禁忌，学会受益匪浅

1.避免情绪波动，过度兴奋，紧张会引起小血管异常收缩。

2.避免超负荷锻炼，容易导致心脑血管急性的缺血，缺氧。

3.避免脱水，养成定期饮水的习惯，等渴了再喝水的时候，就已经造成了不同程度的脱水

4.避免缺氧，要经常对生活环境进行通风，如果出现胸闷、胸前区不适，可以慢慢深呼吸几次，

5.避免处于高温环境下，血液循环大量增加，会刺激到交感神经，加快心跳，增加心脏额外的负担

6.避免烟酒，吸烟会导致大量冠状动脉的发病率，经常喝酒的人，也会加强心脏耗氧量，升高血压，加重冠心病的负担，

7.避免暴饮暴食，胃过满后会直接挤压心脏，增加心脏负担，还会导致心血管痉挛，甚至心绞痛，急性的心肌梗死。

这七大禁忌，你记住了吗？#心脑血管##高血压##冠心病