听到“心力衰竭”这几个字,很多人会觉得离自己很远。
但今天的专家、全国名中医毛静远院长告诉我们,体力变差、脑子变笨、吃饱了就困……这些表现看起来是“衰老”,其实可能就是慢性心衰!中老年人尤其要小心!
为什么会出现慢性心衰?如何区别衰老和慢性心衰?
为了阻止“心累”变成“心衰”,毛院长还带来了三杯茶,帮助我们补气、温阳、强心!
01
这6个症状表现
都是慢性心衰的预警信号
高血压、糖尿病、高血脂、吸烟……这些因素都会对心脏产生莫大的伤害,在早期就应该尽量预防心衰的发生。
很多叔叔阿姨说,自己年纪大了,和年轻时候当然没法比。毛院长提醒:不能和年轻时候比,要和最近的自己比,这样才能分别衰老和心衰。
1、体力不如从前
普通的劳累休息一会儿就能缓过来,对正常生活基本没有影响。心衰引起的劳累有所不同,这种疲劳感是持续的,需要长时间休息才能缓慢地恢复,甚至根本缓不过来。平时也总是无精打采的,已经影响到了正常生活。
这是因为,人体的生命活动依赖于心脏的泵血,血液把氧气和各种营养物质输送到全身,再回收到肺里进行氧气交换,重新由心脏泵出。当心功能下降,心脏泵出的血液变少了,大量的血液淤积在肺里,不能很好地完成氧气交换功能,导致血液里的含氧量降低,从而产生疲劳感,影响到日常的活动。
毛院长分享了一个真实的案例:
一位80岁的老大爷前些日子感冒了,引起了心脏不适、心衰,于是在家人的陪同下,来到毛院长的门诊看病。一家人忙前忙后给老大爷办理住院手续,细心的毛院长发现,爷爷的老伴稍微动一动就会有点喘。毛院长问起来,奶奶说,自己经常这样,就是年纪大了,加上这几天忙着照顾老大爷累的,没事。
毛院长坚持建议老奶奶也检查一下身体,结果发现,老奶奶也有心衰,而且竟然比老大爷还要严重!后来,老奶奶也住进了医院,经过治疗后,说话声音也洪亮了,走路也有劲儿了。
2、反应慢、记忆力差
大脑是一个对氧气需求量非常高的器官,耗氧量占全身总量的20%。如果在短时间内出现注意力和记忆力的下降,并且排除了脑血管病、工作劳累过度、情绪异常等其他疾病,那么就应该怀疑,是不是心功能不好了,大脑供氧供不上了。
3、饭量突然变小了
我们在运动、劳作之后,往往都会比较饿,想要大吃一顿犒劳自己。但心衰的人,反而是在劳累之后更不想吃东西。以前一顿能吃三个馒头,最近没有什么特殊原因,莫名感觉饭菜没滋味,一点食欲都没有。
右心主要负责“回收”身体里的静脉血,当右心功能下降时,大量的血液就会淤积在身体器官里,影响各个器官的正常功能。比如胃肠道淤血,就会有食欲差、腹胀、恶心、呕吐的症状。
4、吃饱了就困
吃了饭后,胃肠道消化吸收食物,需要更多的血液供应。当心脏供血量较少时,为了满足胃肠道的需求,人体的自我调节机制就会暂时减少其他地方的供血。比如减少了大脑的供血,大脑缺氧人就会犯困。
5、脚踝肿、体重增加
每天回家脱下袜子时,发现脚踝处有袜子的勒痕,一按还有个坑。有的人则是表现为不明原因的体重增加。
毛院长说,这有可能是心功能不好,血液淤积在下肢静脉和组织间隙,不能完全回到心脏,所以造成身体水肿。
毛院长告诉我们,慢性心衰就是这样不典型、静悄悄,让你还误以为自己只是老了、累了、乏了。当它发展到一定阶段,就会成为压倒骆驼的最后一根稻草,让你的心功能急转直下,出现严重心力衰竭!
02
三杯茶
补气、温阳、强心
毛院长通过多年的临床实践和学术研究,总结出慢性心衰的根本病机是气虚。可能是在长期日积月累中慢慢损耗的,也可能是因为某一次严重疾病的打击,迅速导致气虚。
气虚无力推动血液,就会产生血瘀。在此基础上,根据不同人的体质,还会合并出现阴虚或阳虚的症状。
针对气虚、气阴两虚和阳虚的三种情况,毛院长分别推荐了三杯茶,不仅能帮助我们阻止“心累”变成“心衰”,中老年人日常养生调理也可以喝。
1、气虚
症状:疲倦乏力、上不来气、不爱说话、出虚汗。
代茶饮组成:西洋参、太子参、红参。
禁忌:舌苔黄、舌质红、上火、大便干燥人群不适合饮用。
2、气阴两虚
症状:口干、心烦、手脚心热、头晕、耳鸣。
代茶饮组成:西洋参、麦冬、山茱萸。
脾胃不好、容易腹泻、食欲不振的人群,麦冬和山茱萸的用量要少。
3、阳虚
症状:尿频、大便不成形、脸色苍白、怕冷、手脚冰凉、腰酸腿软。
代茶饮组成:西洋参、黄芪、刺五加。
温馨提示:泡水的克数不用太大,代茶饮不可代替药物。
联系客服