女性的子宫如果保护不当易引发各种问题，子宫肌瘤是常见的一种。子宫肌瘤是指子宫壁上存在的良性肿瘤，子宫肌瘤在近些年的发病率逐渐上升，在任何年龄的群体中都会发生。有调查发现，在我国有超过20%的育龄女性患有子宫肌瘤。而有医生指出，子宫肌瘤的其中一个诱发因素是因为激素过多导致的。说起激素很多女性都知道雌激素对自己身体有养护皮肤、提高卵巢功能，调整内分泌的作用，也因此很多人会通过补充雌激素来维持机能健康。却不知雌激素补充过多会导致子宫肌瘤。
生活中有很多女性为了让自己衰老更慢些，就会花够大价钱购买各种保健品，如常见的蜂王浆等。而有很多保健品中为了提高效果会加入大量的雌激素。虽然雌激素可以维持内分泌正常运作，保护卵巢，但如果摄取过多反而会使激素水平紊乱，导致子宫运作出现问题，进而引发子宫肌瘤。所以要注意，不要以为雌激素多补充，多吃雌激素较高的食物对卵巢有好处。
1、各种热性食物
桂圆荔枝中的营养极高，适当摄取对身体有好处。但由于这些水果属于偏热性，水果摄取过多易导致身体上火，特别是已经存在肌瘤的女性，摄取过多会使肌瘤不断摄取营养而越长越大，当最后出现破裂，所以要注意。还有羊肉、狗肉等热性食物最好不要吃。
2、各种辛辣刺激食物
目前很多人的口味比较重，喜欢吃各种辛辣刺激食物，也能提高食欲。但对于女性来讲经常摄取辛辣刺激食物易使内分泌受影响，导致激素分泌紊乱，使子宫受到刺激，也会使子宫肌瘤越长越大，甚至会刺激子宫带来其他子宫疾病。
3、各种寒凉食物
冰淇淋、冻的饮料、凉开水等都不适合女性食用，尤其是宫寒的女性，摄取过多寒凉食物会导致气血运行受影响，使子宫壁上血管流通不畅。在特殊情况下就易诱发子宫肌瘤或者其他子宫疾病，甚至会使女性月经异常而引发不孕。
4、各种高脂肪食物
各种高脂肪高热量食物在目前餐桌上是最常见的，也深受人们喜爱。但这些脂肪摄取过多容易导致肥胖而由于子宫肌瘤是跟内分泌有关系的一种疾病过于肥胖的人内分泌一般存在异常。就会影响子宫，提高子宫肌瘤发病率。甚至还会因为内分泌紊乱导致其他疾病。
温馨提示，子宫肌瘤女性要重视。不要以为大多数是良性的，不会带来伤害，就算出现也不用担忧。毕竟有极少数子宫肌瘤会转化为癌危及性命，所以一旦发现患有子宫肌瘤要重视，定期检查，必要时进行治疗。而在平时要远离诱发子宫肌瘤食物，才能保证子宫健康，内分泌不受影响，卵巢正常运作。
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