中考和高考很快来临，不少同学面临学习压力的时候，也会对考试充满好奇。这一场决定自己学业生涯的考试，究竟是什么样的？那种紧张严肃的考试气氛肯定和我们平时的期末考试是不一样的。老师虽然经常说，不要紧张，就像平时考试一样，但同学们都能明白，这还是不一样的，关键的考试，我们考的是心理素质。不管考试中有什么小技巧，能帮助我们给学科考试提分，有3件事，同学们千万不要做，可能影响你的考试心情，也影响考试成绩，还会被监考老师怀疑。
考试是严肃的，你的小动作老师都会看在眼里。你的无意识举动，可能就是你的答题习惯，或者是缓解考试紧张的下意识的行为，但在监考老师眼里，就很容易引起误会。一旦你被老师提醒或者监考老师为了验证你是不是在作弊，站在你的旁边，就会影响你的答题专注度。你心里也会打鼓？怎么回事？老师要站在我旁边盯着？为了不触碰那道“线”，我们需要规范自己的考试行为，在缓解紧张和压力的时候，换一种方式，一起来看看吧。
1、 频繁扭头看时间或者看手表
在重要考试中，一般考场里是不允许带手机、手表的，考场中会悬挂钟表，一般钟表都会在教室的后端或者讲台前。如果没有钟表，监考老师也会自带计时器，考试中，我们对时间的把控其实是有一定的时间管理能力的。如果频繁扭头看时间或者手表，一定会引起监考老师的注意。有看时间的行为，证明考生在考试中有些慌张和不自信了。你到底是看时间还是有其他的行为，需要监考老师进行判断，你的频繁看时间行为，也会影响到其他同学，所以看时间的的行为是不被允许的。
那么在考试中我们如何来感知时间呢？那就需要在日常试卷练习的时候，去把握答题的速度。基本上语文要给作文预留40分钟左右，才能保证在一个宽裕的时间内进行内容构思。监考的老师在考试结束前1小时、半小时都会进行时间提醒，同学们可以根据自己的答题速度进行调整。考试的时候，基本的答题节奏都要靠平时的练习来把控。克服紧张，保持答卷子的专注度，就不会总关注时间了。
2、 让文具掉在地上，千万不要自己捡
在考试中，我们被允许带进考场的的文具非常少，所以有一个笔袋就能装带好全部的考试文具。但是因为投入做题的时候，难免会把笔袋、文具、橡皮等文具碰到地上，遇到这种情况，我们下意识地就会去捡起来。但是在重要考试中，一定不要捡，可以举手示意监考老师，请老师帮忙给捡起来或者得到老师允许后再捡起来。因为你弯腰的举动会引起老师的注意，老师会格外关注到你。而且在捡文具的时候，一定要把答题卡遮挡好，到不是担心被后排的同学看到答案，而是你的举动也有可能连累后排的同学，影响到他人的考试。
在考场中，一定要注意这一点，不要盲目弯腰捡东西。或许你说，如果我举手示意老师，得到允许，在这个过程中，会打乱思路和答题的节奏，这不就是浪费时间了吗？所以我们要把文具放好，置于课桌的右上角，就不会担心被碰到地上。也不要放到课桌里，你要拿什么文具，如果手伸向课桌的话，也会引起不必要的误会。
3、 上厕所一定要举手，会有办法解决，不能憋着
但凡大考等重要考试，不少同学因为过度紧张等原因，会频繁上厕所，也会拉肚子。但是为了考试，很多同学选择忍着，边忍着边做题，这个考试的发挥可就很难掌控了。人有三急，所以遇到这种情况一定要举手示意考试。老师都会对在考试中要求上厕所提供支持方案。会有监考陪同人员陪你去上厕所，当然为了避免这种尴尬，我们还是养成良好的作息习惯，在考试前进行情绪调解，让自己的紧张感少一些，最好能提前上个厕所。
关键考试不能做的3件事：频繁看时间、弯腰捡东西、上厕所憋着，这都会严重影响考试的发挥。考试还是要多一些私心，灵活应变。最后预祝同学们都能在关键考试中取得好成绩。对考试行为中的一些常见的，我们要引起注意，在日常练习中去规避这类行为，时刻让自己保持高度专心。关于关键考试的注意事项，你还有哪些经验可以分享？欢迎留言评论。
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