美国飞虎队有个雷打不动的铁律，凭着这条铁律，飞虎队傲视群雄遥遥领先。有一次看老电影，汤姆克鲁斯主演的《壮志凌云》当中，再现了这个场景。
这条铁律就是事后总结：哪些做得好的，可以继续保持？哪些可以提高？下次遇到类似的情况，我们可以有其他解决方案吗？
我以为这个叫做经验总结，殊不知这种方法竟然大有来头，甚至连现在最为流行的人工智能都离不开这种思维模式。
一、奇妙的大脑构造
丹尼尔·卡尼曼在《思考：快与慢》当中，提出了一个划时代的观点：大脑与生俱来具有两个系统。
卡尼曼把直觉称作系统1，或者快系统；把逻辑思考称作系统2，或者慢系统。
我们可以一天到晚刷视频、玩游戏，这就用到了系统1 。但是我们却无法从早到晚思考，因为系统2一旦打开，大脑即刻就开启了高耗能模式。
在系统2模式下，一般2小时之后，大脑这部“机器”就开始发烫，躯体也感到劳累，然后，大脑自然关闭系统2，进入休息模式。
想想，直觉系统做得又快又好又省力，大脑干嘛非要进化出一个逻辑思考系统呢？ 而且这个系统不但运转缓慢，而非常花时间，特别累人。
原因很简单：系统1的有效性只有70%左右，所以需要开启系统2来弥补。
换而言之，我们做大多数熟悉的事儿，或者不大要紧的事儿，都可以开启大脑默认设置：直觉系统。
但，不熟悉的事儿，或者性命攸关的事儿，必须开启思考系统来辅助直觉系统。
美国飞虎队，每一次上战场都可能回不来。所以，他们在训练的时候，就把一些关键性操作方式不断重复，直到队员对这些方式非常熟悉，熟悉到深入骨髓，成为直觉反应。
但这样的训练方式，只能排除70%的风险，还有30%，需要事后总结经验和教训。也就是说，每一次队员飞到天空，都比上一次做得更好，才能保证自己活下来。
大脑构造如此，不反思，不总结，大脑的水准就一直停留在之前的水平。
大部分人都像程咬金，只有三板斧，然后把这个本事用了一辈子。但，少数人却能从每次的战斗当中获取经验教训，从而快速成长。
时间久了，这部分人就活成了精英。
二、特殊的智商
心理学家加德纳在其专著当中，提出了七种智商的观点。有四种属于常见的智商：包括逻辑数学智商、语言智商、视觉-空间智商和社交智商。
一般来说，男人在逻辑-数学智商和视觉-空间智商方面占有优势，而女性则在语言和社交方面多有天赋。
另外两种智商比较特殊，即音乐智商和身体动觉智商，前者出音乐家作曲家，后者出运动员或者舞蹈家。
而最后一种智商却更加少见，即内省智力。相关数据表明：80%的人，内省智力都非常弱。
这个数据解释了一个非常普遍的现象：为什么大多数都是普通人，只有少数人完成自我晋级，多次蜕变后，成了人上人？因为这部分人具备内省智商。
内省智商用来做什么？
自我审视，自我评估，自我调整，自我改善。
具有这种智商的人，就像内部装了一个发动机，自律自觉，自我奋斗，而不是依赖父母的要求或者外部监督。
三、社会现实
做事或者学会一种技能的正确步骤有几步？
四步。
其一，想法
比如，你满脑子都是花钱、消费、购物这些念头，很大可能就是月光。但你心心念念想着怎么攒钱，那么，钱包就会一点一点鼓起来。
这个世界上，有想法的人很多很多，满大街都是。
其二，行动
就是把自己的想法付诸实践。这是检验想法最为直接也是最为快速的方法。然而，不幸的是，80%的人就止于想法。
至于行动？呵呵。
关键在于：要想成事，行动力必须到位，否则就是一事无成。都不去做，怎么会有结果？
所以人家说：秀才造反，三年不成。
为什么？
光忙着嘴皮子功夫去了。
其三 总结提升
爱因斯坦拎着一个丑陋无比的小凳子去见老师，老师却说：这是我见过最丑的凳子，再也没有比这个凳子更丑的了。
谁知爱因斯坦却回答说：老师，有。他把之前做的凳子拿出来，老师一看：果然，真的更丑。
这一点，在《刻意练习》这本书里，特别强调过。就是你想成为某种技能的高手，那么，每天拨出专门的时间进行练习。
每次都要从上一次的练习当中学到经验，否则，无法进步。
我们前面说过，光是第二步行动，就阻挡了80%的人。而第三步总结提升，又将剩下的人再次过滤、筛选，剩下的人就更少了。
第四步，新想法
这一步是带着修正的想法，之前的经验，以及学到的教训，然后得出新的想法。看似和第一步差不多，就是某种想法嘛。 然而，这已经是新内容了。
有个禅宗故事记载了这么一件事。小和尚自幼在山上长大，老和尚说，山下的女人都是老虎，很可怕的。小和尚瑟瑟发抖地记住了这个看法：女人很可怕。
等他长大之后，下山一看，这些“老虎” 们，有些年迈气衰，有些平平无奇，还有些正值妙龄。亲眼见过（实践）后，小和尚修正了自己的看法：也不是所有的“老虎” 都很可怕嘛。
随后，大家即将回去，小和尚就问老和尚：我们能不能带几只年轻的“老虎”回去呢（新想法）？
无论想成事，还是想成为某个行业的高手，自我晋级才是关键。寻常学习，属于线性前行，而自我晋级，属于指数级的发展，会出现意想不到的飞跃或者逐渐击穿个人限制。
回到这个问题：
每天坚持一些什么小习惯，几年后你会感觉真的很给力？
一句话：你看重什么，就培养什么。
如果你认为健康很重要，那就去练习跑步或者健身。如果你觉得金钱很重要，那就每天花时间学习理财知识。
其实，咱们每天刷抖音，看八卦的时间多到你无法想象。大数据显示，大部分人每天在网络闲逛至少4小时。
而坚持一个良好的习惯，每天只需半小时而已。
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