甲状腺炎这种疾病,在我们生活中最常见,患上这种疾病以后,病人往往觉得脖子非常疼痛,而且有持续性的发烧,患者在生活中的饮食一定要做到科学规范化,这样对病情是非常有好处的,下面和大家分享文章就是,得了甲状腺炎吃什么好?
甲状腺细胞合成并分泌一组甲状腺激素,甲状腺激素是人体不可缺少的激素,对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用,对维持细胞生命的活动至关重要。
适宜食物
1、多吃高热量食物
患者的热能需要量比正常人高,可根据病情的轻重,摄入量要比正常人高15% - 50%。
2、多吃蛋白质含量较高的食物
患者的蛋白质需要量要高于正常人,但不宜食用过多的动物蛋白。
3、宜食钙、磷含量较多的食物
应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加,适量补充可预防骨质疏松。
4、多吃富含维生素的食物
甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。
5、多食含淀粉的食物
甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
6、多食含碘的食物
碘为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量:成年男性为120——165微克,成年女性为100——115微克。若为孕妇则要增加10——15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
饮食禁忌
1、忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
2、忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食。
3、忌食寒凉、生冷食物。
总而言之,通过专家为我们讲解了一系列有关,得了甲状腺吃什么好的相关知识以后,在日常生活中,对于患者的饮食状况,我们应当尽量地按照专家的去做,平时多给患者吃一些绿叶蔬菜,千万不要喝咖啡。
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