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2022.06.10 广西
黑玉米是玉米的一种特殊类型,其籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素,外观乌黑发亮。籽粒富含水溶性黑色素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类作物。黑玉米和普通玉米一样可直接食用,中国人素有煮食玉米青穗的习惯。黑玉米青穗鲜食尤其是直接水煮食用,口感软糯香甜,是最有营养最卫生的食用方法。
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