苹果醋的作用

      苹果醋是通过将苹果连同它的皮、种子和茎一起压碎制成的。含有4%-6% 的醋酸，呈浅棕色，有发酵苹果的酸甜味道，通过双重发酵过程形成的。苹果醋有助于平衡血糖，减少对碳水的渴望；苹果醋对体内脂肪氧化有适度促进作用🉑；苹果醋可以改善胃酸和胆囊功能，帮助消化脂肪，饭前食用苹果醋可以帮助刺激胃酸和胆汁的产生；苹果醋有助于提高胰岛素敏感性，在与高碳水食物一起吃，可以减少餐后胰岛素反应💯；苹果醋属于发酵食品，好的苹果醋还有醋母，发酵过程产生有机酸，还有一些益生菌等。