1.
自从开始上幸福课以及开办订阅号“小宋老师的幸福课”以来,我每天几乎都会收到各种各样的提问。
有的人会问我很长很长的问题,然后我也会认真的回复对方很长很长的答案。
我必须要说,大部分提问的人都非常有礼貌,也非常友善,在收到我的回复之后都会说一声“谢谢”。这时候,我会感觉很开心,感觉自己正在做一件有价值的事情。
有一次,一位职场人士通过微信问了我一个有关英语学习的问题。我非常认真的回答完之后,对方发过来一个几块钱的红包,还略带歉意的说:给老师发了个小小的红包,钱虽不多,但是我想表达对您的谢意,谢谢您!
天呐,为了这件事我激动了半天。
然而,有的人不仅连声“谢谢”都不说,还会把我完全当成精神上的垃圾桶。不分时段,想起来就连续给我发上千字的微信信息。不仅逻辑不清,而且全是满满的负能量。而我的认真回复,最终也变成了石沉大海。
有的人会不管你是否忙碌,都希望他自己的问题都能够马上得到答复。如果我稍微延迟一点答复,还会收到对方的抱怨。
例如:“你不是学心理学的吗?为什么没有马上回答我的问题呢?”
我想说:“亲,这里真的不是10086啊!学心理学的就得什么事情也不做,每天坐在电脑面前回答全世界的心理问题吗?”
有的人会更加直接和干脆,在提问的时候,还不忘加上这样一句话:“请你最好用一句话来点醒我。”
我想说:“亲,我只是一名小小的幸福课老师,真的不是什么得道高僧啊!”
还有一位头像是中年男子的人告诉我:“道理我都懂,你有什么具体的方法可以帮助我解决现实的问题吗?”
当我告诉他具体的方法,例如该如何运动,该去读哪几本书的时候,他的回答依然是,“道理我都懂,有什么具体的方法吗?”
我想说:“大哥,我真的想给你跪了。你真的认真的看过我给你回复的信息了吗?难不成你是想让我变身超人,然后去到你的现实中,代替你去做这些事情吗?”
2.
说实话,我是一个没怎么有安全感的人。所以从内心深处讲,我很想对每个人都保持着最大的善意,然后努力得到对方的认可。如果自己的努力得不到他人的认可,这件事会让我很有挫败感。
因此,我总是在努力的回答别人的提问,尽量满足别人对我提出的要求。
但是,这种对别人无底线的好,最终换来的却是身心疲惫和满满的消极情绪。
有一个阶段,我开始变得害怕看到微信订阅号中的提问。我怕我的答复没有办法让对方满意,得不到对方的认可;我害怕我的认真答复最终又变成了石沉大海,连声“谢谢”都得不到;我害怕自己的答复没有办法真正的帮到对方,最后还得到了一个差评。
后来,我开始认真分析产生这种消极情绪的根源,我惊奇的发现:我的消极情绪,基本上来自于固定的一小部分人。这部分人,总是能以最快的速度消耗掉我的积极情绪。
套用二八分配率来分析,那就是:大约有20%的人,制造了我80%的消极情绪。
这部人的特点就是:他们不懂得感恩,不知道给予,只知道索取。他们对待世界的看法完全是建立在人性恶的基础之上,因此他们对整个世界充满了恶意。只要我的答复有一点让他们不满意,他们就会拼命的抱怨,无情的反击,尽己所能的传播负能量。
3.
看清楚上面这一点之后,我开始渐渐远离这些缺乏自省能力、同时一直在消耗别人能量的人。
当然,我还会努力、友善的回复每个人的第一次提问。但是一旦发现对方只是一个不停传播消极能量的人,我也不会再刻意逢迎下去了。
网上流传着这样一句话,非常有道理:别不好意思拒绝别人,因为那些好意思难为你的人,都不是什么好人。
再后来,我开始接受网红杨小米(订阅号:遇见小mi)的建议,分门别类的为订阅号的用户打标签。
对于那些很客气,懂得感恩的人,我会给他们打上“友善”的标签。在提问的时候,我会更加耐心的解答。
对于那些不懂得感恩,浑身充满负能量,得到回复的时候连声“谢谢”都不知道说的人,我会给他们打上“不友善”的标签。他们再次提问时,我会看心情答复或者是不再回复。
坦白说,“拒绝别人”这件事儿,对我来说挺难的。我害怕得罪人,害怕树敌。但是一个人的精力是有限的,如果你一直和那些在消耗你的人纠缠不清,那么你的生活中就会注定充满负能量。
于是,我开始变得有些“狠心”,开始对那些在不停消耗我的人敬而远之。
接下来,我慢慢的发现:自己的生活中再也没有那么多的负能量了。而且,我终于又可以从各种烦恼中抽离,去做那些更加重要的事情了。
所以,远离那些一直在消耗你的人吧。毕竟,生活中还有那么多友善的人和美好的事,值得我们去好好珍惜。
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