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推荐丨学习中国舞的好处
街心舞苑
>《中国舞》
2016.08.23
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1、形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性
由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,自己的柔韧性,动作灵活性好。
4、锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
5、提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
7、培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使自己潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心
舞蹈演出能培养自己当中表演的能力,使自己不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
9、培养想像力
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发自己的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进自己智力发展。
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