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教学丨汉唐古典舞《无归》第三集


音乐:《无归》

手部动作:

左手点肩,右肩推左手手腕往上

再回左肩提腕

回身,左手大晃手,在左旁翻腕向上

再换回右手掌心朝上

头部要跟着手的方向一起动

右手拎起时继续向上,到正上方

开扇,右手朝下,扇尖朝上偏开

左手跟,手背对外,拉回来呈舞姿造型

腿部动作:

右腿在前踏步,再快速移动重心变为左脚踏步

开完扇后,右脚尖快速去找胯部

再迈步重心到右边

左脚自然弯曲,带到正后方

顶胯,身体下蹲

普及古典舞:圆




中国古典舞在舞姿造型,动态动势上体现着“圆”和“终点回归起点”的走圆运动原则,即动态和静态之间圆的相互转变和结合。圆是中国古典舞的突出特征,有着“平圆,立圆,八字圆”的三圆动作轨迹。“圆”对动作的发展空间影响很大,在一个圆形的球体中,你可以找到无数条发展的路线,它的每一个点都有发展的空间。

  


一、中国古典舞特有的动态特征“圆”

 1、中国古典舞中“圆”的构成 圆是由曲线构成的,它意味着流畅、运动、柔润、舒展,蕴藏着动态、圆满、整体、灵活的含义。“圆”形思维影响着整个中国传统文化,使中国艺术文化和哲理形成特殊的审美,表现在中国古典舞中就是“走圆”与“划圆”。人们常以“行云流水”“曲折婉转”等对中国古典舞加以赞誉及形象描述。确实,中国古典舞在舞姿造型、动势动态上一直体现着“圆”和“终点回归起点”的走圆运动原则,被称为是“划圆”艺术。其划圆规律也渗透在中国古典舞的整个舞姿动作始终,无论是身体体态的拧、倾、圆、曲,还是舞蹈动律上的起承转合规律(欲左先右、欲前先后、欲张先含等),及平圆、立圆、八字圆的运动轨迹上,都充分体现出了中国古典舞的“圆”之美。

 

2、中国古典舞中“圆”的艺术精神 “圆”不只是指动作的线条,它更重要的是指艺术精神的圆浑完整,表演内容的饱满丰润。“圆”也是指动作与动作之间的变化与联系,浑然一体、柔和自然、没有棱角、玉润珠圆。它在更多的层面是指方圆之圆,在各式各样的手、眼、身、法、步里都采取曲线弧线,是圆转之圆;讲究流动自如、如云如水,是圆浑之圆;重视收敛含蓄、富有弹性,因而动静都有韵味,是圆熟之圆;熟能生巧,经过艰苦锻炼达到逼真与自然的地步,是最重要的是圆满之圆。


二、中国古典舞“圆”的基本特征

中国古典舞“身韵”是中国古典舞“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部技法的范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采。这两者之间的相互结合与相互渗透,就是中国古典舞的精髓之所在。人体的造型及动作规律讲究“拧、倾、圆、曲”和“仰、俯、翻、卷”,身韵中动作轨迹多以划圆为主,人体的任何路线都应呈现出圆或圆弧的走向,强调以腰为轴的“平圆、立圆、八字圆”运动路线,一切动作要“起于心、发于腰、行于体”。


1、“圆”的静态体现――动作形态及舞姿造型 中国古典舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”的体态美,这种体态美并不是以圆环的形式出现,而是以身体局部各构成因素协调一致共同形成圆的整体印象美感,使每个舞姿造型局部的放射线循环于圆的整体轮廓之中,构成和谐、对称统一的中国古典舞舞姿造型风格。“子午相”是中国古典舞典型的体态造型,它是眼睛、头、上身、下身4个部分不同方位的多重搭配形态,“子午相”在中国古典舞中体现为“精、气、神”,它的确立奠定了中国古典舞在体态特征方面的基础,并在此基础上衍生出手臂为圆弧的布局。

 


2、“圆”的动态体现――动作或动态过程中“圆”的呈现古典舞在舞姿的移动与双臂的动作上多以弧线为主,在形的动作上都是圆的路线,动作之间的连接也几乎都是圆与圆的派生。


 (1)中国古典舞身韵中:平圆动态的典型元素――“云肩转腰”是以腰带动冲、靠、含、腆、旁移、提沉,起承转合形成平圆动势,每个元素都贯穿于圆的走向中。以最简单的圆场来说,脚下细腻而快速的圆场步,身体向一侧略倾斜,沿自己依据倾斜角度而设定的圆心做圆场,走“圆”的路线,所走的路径自然而然成为圆的形态。又如“云手”――这个双手相向,如把一个无形的球在胸前盘转、旋转的手位流动,是以上肢大圆套小圆的运动组成。


(2)中国古典舞身韵中:立圆动态的典型元素――“双晃手”是一种充满形态变化的“划立圆运动”方式。以旁提、提、沉、含、移的立圆路线来运动的。“立圆”一般在古典舞的技巧中常见。无论是手的局部动作或是整个上肢动作,它的运动轨迹如同“车轮”状。即展开在面前的是一个平面的圆线运动。典型动作像“摇臂转肩”等。


(3)中国古典舞身韵中:八字圆动态的典型元素――“风火轮”是一种充满形态变化的“划八字圆运动”方式。手臂与身体经过平圆、立圆、八字圆的运动轨迹,以及含、腆、冲、靠、移的圆形路线,大圆中包含小圆,在球体空间内变化丰富。“风火轮”是双臂同时向两个相反的方向划立圆,即手臂行“立圆”,而肩部则是典型的“八字圆”。它的特点是在相反的交错重叠的情况下两个圆同时配合完成,如同一个8字,故名“八字圆”。    由此,我们可以看出“圆”对中国古典舞的影响,其意义的重大是不言而喻的。无论中国古典舞怎么样的变化、发展,都离不开“圆”,而“圆”作为中国传统文化的一种体现形式,都必须以中国传统文化作为依据,紧抓时代脉搏,紧跟时代步伐,才能做到符合中国古典舞的审美特点,符合中国文化的审美特征。




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