跳舞三问、三做，总结太精辟了，强烈推荐给初学者！

跳舞是大家喜闻乐见的全民健身活动，很多朋友都从中受益。

有人总结了跳舞三问、三做，希望能帮助舞蹈初学者们精进舞技。总结太精辟了，强烈推荐给大家！

跳舞三问

1问、没有时间跳舞怎么办？

古人云，鱼与熊掌，不可得兼。想要健康的身体又不想花钱，跳舞健身最合适不过了。想学跳舞，但有的人因为工作家庭等等原因有顾忌，又怕不麻烦，这样往往会很犹豫。

其实简单的在广场上跳舞是花不了多长时间的，只要你能学到相关知识与训练方法，其他舞蹈动作就能这样触类旁通。还能锻炼身体，没有时间都要挤时间呀！

2问、我老大不小了，学舞会晚吗?

这点应该是没有什么疑问的。广场舞就是为了我们这些'老大不小'的人设计的。动作简单，全民健身，这就是广场舞的魅力。

但如果你对广场舞还有更高层次的要求，就意味着你的学舞时间必须更长。因为身体素质方面的原因，你要付出更多的努力。

3问、学舞有体形限制吗?

不管你是高是矮，是胖是瘦，都不会影响你学跳舞，你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。

体重超过200斤就不能跳舞了吗，身高不足150cm就不能跳了吗？显然不是！想跳就跳，考虑那么多干什么？坚持跳舞的结果，就是越来越好，往你希望的方向发展！

跳舞三做

一做：选择节奏明显的舞蹈

有的人在跳过快或者过慢的舞蹈时慢慢就忘记节拍，所以选择节奏明显的舞蹈音乐更适合初学者。没有节奏就不成舞蹈，舞蹈要跟随音乐流动，跳舞时必须抓住音乐的韵律，这样的舞蹈才美。

二做：放松面部表情

你跳的舞，或惊喜的、或快乐、或疯狂、或内敛，这些情绪都可以通过你的表情体现出来。但永远不要一脸严肃，这会让人感觉跳舞对于你来说是一件痛苦的事。

三做：放开自己

跳舞时去感受节奏，随心所欲、释放自我，不要在广场上或者舞台上害羞、退缩。大多数人都会将注意力放在整体的感染力上，很少有过多的精力关注你跳得怎么样。

解决三大疑惑，做好这三点，舞蹈没有跳不好的！这些知识太有用了！也记得发给朋友们，希望舞友们越跳越美哦！

来源：舞动半边天