内容分为二个部分：
第一项：学习笔记/碎碎念
第二项：成功日记
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第一项：学习笔记/碎碎念
1、
解决焦虑，最好的办法：
把时间花在精通某一领域中，而不是在消极的内耗和比较之上。
2、
不要赌气，做错了事，要道歉。
不是所有的朋友都会原谅你，也并不是所有的朋友都可以失去。
还有，不要总是把自己放在受害者的位置上，抱怨和质疑的心态起到的作用微乎其微。
遇到事情，先把别人往好处想，事情就会变得简单很多。
3、
一定要忍住枯燥。
最初的时候，或许可以凭借兴趣做事，但在坚持的过程中，一定会非常的枯燥。
尤其是你想在某一个领域变得很厉害的时候，都必须要经过“一万小时定律”，大量的重复是必不可少的。
就像所有优秀的运动员一样，不断重复 最基本的动作，耐得住枯燥，方能取得的进步。
4、
对人对事，可以有较高的期待，这是你的自由。
但是，别人并没有条件和义务来满足你的期待。
所以，学会降低期待，做好自己能做的事，或许就可以快乐许多。
5、
不管是对家人、朋友还是恋人，如果对方让你感到不满，一定要说出来。
只有说出来，才可以放在明面上解决，千万不要在心中慢慢积累。
因为在吵架的时候，如果拿出来翻旧账，这比当时解决更糟糕，产生的后果更恶劣。
* 读书笔记一部分为摘抄，摘抄的部分来自于书籍、播客、群聊、朋友圈等，对原始出处并不了解，所以没有注明摘抄自哪里，侵权联系删除。
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第二项：成功日记
1、今天很悠闲，调整一下开学的状态，前几天刚开学，不在状态，整个人有点浑浑噩噩的感觉。
2、公众号内容大调整，暂时不写文章了，过于消耗时间，因为要考研，所以重点放在课内学习上。
3、办张电话卡，准备重新试试抖音。
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