内容分为二个部分：
第一项：学习笔记/碎碎念
第二项：晨间日记
---------------------------------------
第一项：学习笔记/碎碎念（日更公众号 第183/189天）
1、
六项精进：
① 付出不亚于任何人的努力；
② 谦虚戒骄；
③ 天天反省；
④ 活着就要感谢；
⑤ 积善行、思利他；
⑥ 不要有感性的烦恼。
——稻盛和夫
2、
率直之心，非常重要。
不管什么小事，只要开心、只要感激，就要直率地表达出来，不绕圈子，不装深沉。
就是说，哪怕是微不足道的进步，也应该把自己的喜悦之情勇敢地表达出来。
即使看上去有一点点的轻浮，但是，把自己内心的情绪直率地表达出来，完全可以成为一种强大的动力，继续激励我们持续努力。
3、
有句话说的好：
弱者易怒如虎，强者平静如水。
越是厉害的人，越能够管理自己的情绪，懂得稳住自己的情绪。
安静并不是忍气吞声，而是懂得克制。
在这个世界上，幸运女神从来不喜欢那些大声说话、做事急躁的人；相反，她更眷顾能安静下来、做出充分准备的人。
4、
杨绛曾说过：每个人都会有一段异常艰难的时光。
生活的压力、工作的失意、学业的压力等等，只要挺过来，就会豁然开朗，挺不过来的，时间会慢慢教会你，怎么与它们握手言和。
【你超级棒的，值得任何人为你心动】，当你最需要鼓励的时候，一定记得把这句话说给自己听。
5、
事以密成。
不要说自己的目标。如果你经常说自己的目标，你的大脑或许就感到你已经完成了，就会慢慢失去内在的动力。
另外，如果你不张扬，也不会有人去给你泼冷水，嘲讽你甚至是打击你。
最这就是古人所说的【事以密成】。
* 学习笔记一部分为摘抄，摘抄的部分来自于书籍、播客、群聊、朋友圈等，对原始出处并不了解，所以没有注明摘抄自哪里，侵权联系删除。
联系客服
