高血压病常见问题集锦一

　　1.血压值多少算高血压？

　　在未服药的前提下，非同日三次测量血压（诊室），如收缩压≥140和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

　　2.高血压病遗传吗？

　　高血压病有一定的遗传倾向。目前认为，高血压病是遗传因素和环境因素（如饮食、生活习惯等）交互作用的结果。

　　3.高血压病能传染吗？

　　高血压病属于非传染性疾病，并不能通过体液、呼吸、母婴、性等途径传播，但却具备“传染性”。如高血压患者有不良的生活习惯，包括吸烟、脾气暴躁、高盐饮食等，可能会影响与其一起生活的人，包括其配偶、子女等，而这些因素能诱发高血压的发生。

　　4.饮食能影响血压吗？

　　饮食中盐的摄入量，与高血压有直接关系，盐摄入过多能导致高血压。目前建议，正常健康人每天食盐量＜6g；多食用富含“钾”的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于降低血压。

　　5.肥胖和高血压相关吗？

　　体重增加是高血压病的重要危险因素。瘦者的高血压病发病率明显低于胖者。体重指数（BMI）每增加3，其4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。

　　6.饮酒和高血压有关系吗？

　　过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。

　　7.精神紧张能诱发高血压吗？

　　长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

　　8.运动能降低血压吗？

　　长期适量的有氧运动能降低血压。建议健康人群每周保证至少5天、每天30-45分钟的有氧运动。

　　9.药物能引发高血压吗？

　　一些药物能诱发血压升高，研究表明，避孕药、麻黄素、非甾体类抗炎药、甘草都可能引起血压升高。

　　10.打呼噜和高血压有关吗？

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），俗称打鼾、打呼噜，分为中枢性和阻塞性两种，后者（OSAHS）最为常见，约占SAHS的80%-90%，它是顽固性高血压的重要原因之一。