刘会凤：人生最大的灾难，是在错误的精力做正确的事情

这是刘会凤的第174篇原创

 

1 夏天需要早起

 

前两天有个粉丝跟我聊天，他说一看群里的早起打卡震惊了，四五点多起床也太早了吧，问我是怎么做到的？

 

其实很简单啦，我夏天的时候倾向于把重要的事情安排在早晚，白天处理一些紧急不重要的事情。

 

之所以会做这样的精力分配，是因为夏季早晚非常凉快，人的精力状态非常好，容易专注。而白天烈日炎炎，气温的升高也容易让人情绪升高，内心烦躁。而且一到中午容易犯困，很难专注手头的工作。

 

你呢？夏天的工作状态是怎样的？

 

2 你怎样安排你的精力，就会收获怎样的结果

 

如果你的时间比较自由，那么我建议你可以像我一样早上从4点工作到7点，晚上从16点工作到19点，这段时间处理重要的事情，白天的时间做点阅读、插花、做视频等有趣的事情。

 

如果你的时间没那么自由，我依然建议你每天早上可以早起半小时到一小时之间，这段时间如果利用得当，整个夏天你会有90个小时在专注做一件或多件重要的事情上，时间长度上的积累往往可以带来人生深度的变化。

 

总而言之，你怎样安排你的精力，就会收获怎样的结果。

 

假设A和B拥有等量的精力，但是A非常清楚自己的精力变化，总是在精力充沛的时候做重要的事情，在精力不足的时候补充精力，或做一些简单的事情。而B完全相反，他完完全全按照周围人的进度，明明很疲惫还在做大量消耗精力的事情，你觉得谁会把事情做得更好呢？

 

A轻松做成事情的概率更大，B即使做成事情，也会很疲惫，因为他不会正确安排自己的精力。

 

3 人生最大的灾难，莫过于在错误的精力做正确的事情

 

怎么判断一个人会不会安排精力，很简单，去看他的时间安排表是不是一整年没有变动过，甚至几年没有变动过？如果是，基本上是有问题的。

 

人总是看着时间来安排事情，其实我们安排的是时间背后的精力。时间的安排是根据精力波动值来的，人的精力会随着环境、气温、年龄等一系列因素的变化而产生波动。

 

人生最大的灾难，莫过于在错误的精力做正确的事情。

 

了解你的精力分布，是做对事情的起点。