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2022.11.19 辽宁
一,2022年11月19日体重:181.4斤。 二,方法:管住嘴,迈开腿。 三,自己的想法:管住嘴,少吃饭,多喝茶🍵,迈开腿,多运动。 四,燃烧吧!!!卡路里😃,满满正能量,不内耗,满精神😃。少吃饭,内耗脂肪,多运动,燃烧脂肪。自燃,让自己像光一般闪亮。😃
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