出汗是人体的一种正常的生理现象，它具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天和激烈运动后，出汗可散热降温、减少中暑。正常的生理性出汗常见于气温、室温过高，衣着过多或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量出现异常，那我们就千万不可大意，有可能就是身体在向我们提示，身体里开始潜伏着某种疾患，一定要找出其病因，进行对症治疗，异常出汗现象才会消失。异常出汗在中医里称之为出虚汗，这种虚汗多因体虚所致。
上月有位meifenchme网友求助我：“老师您好，前几天趁着春暖花开，一家人泡汤去……，有一事请教您，我婆婆这次一起去玩，当我牵她摸她背后感觉湿湿的，她说常不自觉出汗，时常要换衣服，不晓得这是不是盗汗？她也84岁了，症状类似我父亲，但比较轻微，我想用乌梅茶给她喝，但不知用量如何？请老师指示。”
这位朋友曾因她87岁高龄的父亲睡觉时盗汗找过我，因他是阴虚盗汗，我建议她父亲用七粒乌梅三粒红枣加适量冰糖泡茶喝，不几日症状就好了。
而她的婆婆则不然，虽然她也是一种出虚汗的表现，但她不是阴虚盗汗，而是一种气虚自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，通常用中成药玉屏风丸或虚汗停就能有效。我却只让她给她的婆婆用黄芪20克红枣3-4粒煮汤当茶饮，并建议：老人最好不要泡汤或桑拿，不宜人为地多出汗，会伤气血，加重自汗症状。
黄芪是提气的，又有益肺固表的作用。这位朋友的婆婆用过一段时间告诉我：“有个好消息告诉老师，我婆婆出汗情形改善了。她好高兴，以前嘴巴会苦，现在也较不苦了，每天都喝红枣黄芪汤，喝得好高兴。我还教她旋肩功，她练没多久，原本左手会酸疼，变得不疼了，哈哈！这下她更勤练了，真要多谢老师，让老人活得更有自信了。”
哈哈！这位朋友真是和我的简便方法有缘，出虚汗的两种主要症象都让她的家人摊上了，而且又很迅速地得到治疗。
盗汗和自汗在中医里都是虚汗的范畴， 一个是阴虚，一个是气虚，所以在治疗上是有差异的。我曾遇到不少盗汗者，他们用过玉屏风、虚汗停、21金维它很长一段时间却仍然大汗淋漓，一用乌梅红枣茶一周左右，症状即迅速改善至痊愈。所以治疗虚汗一定要辩证施治才能事半功倍。
中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致人体的精气过多耗损，出现免疫力低下的很多症群。如脸色苍白、精神倦怠、疲惫乏力、食欲减退、容易感冒、失眠多梦等阴阳失调的症状。
虚汗症多出现在老人和儿童等人群。尤其是儿童，会影响孩子身体的正常成长。常出虚汗的孩子，还会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重症的虚汗患者，病程日久会使病情恶化，会向“脱症”发展，严重时会威胁患者的生命。家有此类病人，断不可掉以轻心。
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