“内卷”这个词最近很火，它的本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
对于家长来说，教育内卷无疑是最令人头痛并为此付出更多代价的源头。在一、二线城市，从孩子刚学会走路，就已经进入了“内卷”的赛道。早教班、幼小衔接补习班、小学奥数、大语文、钢琴、声乐、马术、滑雪......可谓无所不“鸡”，可是家长与孩子却陷入了内卷的漩涡。孩子的学习时间被拉长，学习压力越来越大，但教学的效率和回报并没有得到明显提高。
到底培养孩子怎样的能力才能让孩子未来的路走得更远？
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阅读理解能力
孩子从两三岁就开始看绘本故事，开始早期阅读了。但是阅读不仅仅是看书而已！走马观花、一知半解的阅读是无效阅读。
阅读的效果主要通过两个方面来保证：时间和思考。首先要安排一定的阅读时间专注于阅读这件事，阅读之后要能概述故事主线，提炼出故事里蕴含的意义，这就是思考。如果没有自己独立的思考，便不会有触动主观意识对书本知识的理解，无法从书中汲取养分，化为自己认知的一部分。通俗来讲，就是把书读“死”了。
书是人类经验、知识和智慧得以传承、增长的重要方式，阅读理解能力是增长孩子学识的第一步。
2
表达沟通能力
卡耐基说过：一个人的成功，有15%取决于技术和知识，85%取决于语言表达。不善表达的人很难将自己的认知、感受准确、妥善地传达给别人，在发生冲突时易遭受误解，激化矛盾，落进不良情绪的陷阱。
李玫瑾教授谈到孩子的暴躁情绪和偏执行为问题时，说：表达能力强的孩子，拥有内在的力量，不会选择用暴力当作武器。善于表达的孩子遇事首先想到怎样去沟通，消除误解，而不是默默承受或用暴力解决。
沟通有两个方面：思维与表达。思维清晰，能收集信息，与人做有效的思维交流，然后经过自己的分析与判断，再贴切地表达出来，便能从语言交流上升到精神交流。试着让孩子表达自己，抒发、释放情绪，远比隐藏与压抑更有益于孩子的心理健康。
3
创造能力
随着人工智能的高速发展，无人餐厅、无人超市、无人驾驶、智能翻译的不断问世，不少职业被人工智能取代，如收银员、快递员、餐厅服务员、银行职员，助理医师。一些我们现在看好的热门职业也许不要十年就会产生结构性的变化，引导、启发、培养孩子的创造力在不可预料的将来才会具备竞争力。人类所拥有的创造力和实践能力是AI无法取代的。
培养孩子的创造能力首先要允许他们的破坏力。把闹钟、电脑拆开来看看、信手涂鸦、做天马行空的“小发明”，每个孩子都有天然的好奇心和动手能力。保护他们的想象力，鼓励他们的奇思妙想，不扼杀他们的批判意识和逆向思维比多上两个辅导班更有后劲。
创造的路径：思考——想象——模仿——创新
所有循规蹈矩机械化的操作都可能被取代和超越，只有脑袋里的创意是夺不走的。爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着社会进步，并且是知识进化的源泉。”想象力是孩子冲出狭小的生活空间，在广阔的世界里驰骋的翅膀，由此衍生出的创造力能让孩子们有更通达的上升空间。
4
接受失败的能力
城市里的孩子往往有着较优越的生活条件和良好的教育环境，遭受的挫折和困难相对少。可是越是这样环境里的孩子越是很难接受失败。要让孩子明白：在任何一个团体里，哪怕你今天是最优秀的，明天也可能不是，一时的输赢并不代表最终结果。人生是一场漫长的马拉松，有尊严、有价值、有意义地活着是为人父母必须要教会孩子的。
北大精神科医生说：你们用焦虑养出来的娃，最后都送到我这里了。“内卷”最大的负作用就是让很多人得了“焦虑症”，包括孩子。中产家长对阶层可能掉落的焦虑，对自己的孩子可能被超越的焦虑，让孩子承受的压力变本加厉。
家长的焦虑让孩子以为“爸爸妈妈爱的是那个优秀的我考高分的我”，却不知道“优秀”有多元的考量维度，并不仅仅是一堆考级证书、获奖证书所能代表的。培养孩子跌倒后勇敢爬起来，以积极的心态再次出发的能力，才是孩子受用终生的能力。
5
感知幸福的能力
有个奇怪的现象：有些优秀的年轻人，有着不错的职业、生活条件优渥，没有明显的成长创伤，但就是找不到活着的动力，好像就是在为父母而活，感受不到幸福，一旦有风吹草动就悲观厌世。这是他们缺乏感知幸福的能力，不能从自己的生活中发现小快乐，对未来没有憧憬和期待。
幸福感的缺失会让人以不理智的行为来弥补。比如小时候父母不允许吃糖，长大了就拼命收集各式各样的糖果；小时候进超市买东西的愿望得不到满足，长大了即便不差钱也忍不住顺手牵羊。
怎样培养孩子的幸福感知力呢？
一是父母以乐观的心态陪伴孩子。乐观的人带着善意去看待周围的事物，容易发现生活中的小幸福。孩子在温暖的家庭氛围中长大，自然会更加积极阳光。多鼓励和肯定孩子，主动去拥抱孩子，每天道“晚安”的仪式感，父母高质量的陪伴让孩子感受到爱和力量，获得满足感。
二是不轻易拒绝孩子的需求。孩子有时的要求是非理性的，但并不意味着要一味拒绝，可以在满足孩子需求的前提下，遵守适度原则。比如孩子要吃冰激凌，可以约定好在30℃以上可以吃一根，说清楚为什么不能连续吃冰激凌。孩子是最敏感的，父母不经意的回绝与训斥可能就是孩子恐惧或冷漠的来源。
培养孩子的过程也是家长成长的过程，教育孩子的同时，是家长接受再教育。愿我们尽己所能给孩子一个更美好的未来！
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