今日精选案例分析
方先生是个数学教师，平时课讲的很好，在一次学校组织的观摩课时，由于老师和领导都在场，课就讲砸了。此后每次只要有老师或领导在场听课，就无法正常上课。
问：当时你是什么感觉，答：就是头顶冒汗，无法控制，甚至头顶冒烟，即便准备得很充分也不行，当时紧张恐惧，大脑一片空白。
问：你觉得是什么原因导致你这样的，答：小时候与姑母生活在一起，4岁左右回到父母身边。从记事到现在，没有听到过母亲的赞扬，更没有鼓励过我。听到的都是批评语言，我觉得母子关系很淡，感情不深。
问：你将妈妈对你不好的地方写出来，答：教育方法不对，只知道批评，如小时候十岁前还尿床，她用粗鲁的方法对待我，让我晚上少吃少喝，说我是故意的，我对她不满意，她应该同情我，应该知道这是一种病，应该带我去看病。
问：你是不是没有想到，妈妈也不懂，也不知道为什么，答：是的。
问：还有什么，答：只看缺点，只知责怪，她经常打我骂我，稍不如意就打我；喜欢给我上政治课，说大话，但对哥哥就不一样，对他批评时也带着爱，而对我充满了敌意。
问母：你怎么看，答：我是为了让他成才，上大学，偏心哥哥我会让他在家务农，挣钱供他上大学。让你好好学习，期待多要求严，这也是爱。
问：你有什么想法，答：妈妈一直打我，到现在有时还打我，22岁时说了一句错话，她就一碗饭扣在我头上。问：妈妈没有太高文化，你不能要求她，有多么理解的教育方式，但其中的爱是不容置疑的，答：知道了。
问：你是接受过高等教育的人，要学会接受和理解妈妈的教育方式，你现在总在妈妈身上找原因，将自己的愤怒和不满，都转向妈妈，也是不公平的。你是否希望妈妈说出来，说你比哥哥强，答：想听，特别想听。
问：妈妈没文化，她无法说出你想听的话，这是个僵局，你无法打破它，但你可以绕过去，就像你开车遇到一块大石头，你只需要绕过去，而不必要将石头搬来，答：我有些明白了。
问：你将一切都归因于妈妈，从而使自己逃避了责任，答：知道了。问：有人紧张时，出汗发抖是天生的，因为你头部汗腺发达，出汗是必然的，也是正常的，答：知道了。
问：你紧张时，最关注的是出汗，还没有出汗时，你心里就说，千万不要出汗，这是因为你特别在乎别人的评价，想得到同事和领导的赞赏表扬，答：应该是这样吧。
问：其实别人的评价并不重要，这是一种社交焦虑，答：我有些明白了，我已经很久很少和妈妈说话了，不知道怎样与妈妈搞好关系。
问：你要主动去孝敬妈妈，答：我以前也主动和她说话就，她却说，你不听我的，还和我说话。问：其实你可以让妻子作为联络官，来协调你和妈妈的关系，答：可以的，这样会更好些。
问：今后你可以主动创造一些观摩课的机会，不必太过仔细的去准备，可以按照平时的方法，随便的去讲课，不必太过在意别人的评价，这样就自然而然地将课讲好了，答：明白了，谢谢老师辅导。
首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业四十年
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