治疗方法
系统脱敏：许多阴道痉挛妇女在镜子中看到扩张器，除底部在都插入阴道后感到很吃惊。
可让病人就此谈谈自己的看法，并与丈夫讨论一下。然后嘱病人拿住扩张器底部，轻轻在阴道内滑动。此时再让病人重复肌肉放松数次，将扩张器取出。
然后，嘱病人取坐位或其他最舒适体的体位，亲自将涂好润滑剂的扩张器插入阴道内。先将扩张器放在阴道口，收缩阴道肌肉3~4秒，放松后按医生所示的角度将其插入，一般都能顺利完成操作。让病人重复此项操作数次，以建立信心和取得经验。
根据病人阴道痉挛的程度、精神状态和应用一号扩张器的难易程度，可酌情再用一号半扩张器。
嘱病人将用过的扩张器带回家，消毒后按上述方法每日扩张阴道四次左右，每次10~15分钟。
扩张阴道前，注意涂润滑剂，作阴道肌肉收缩前，切忌强行插入。
让病人入睡前，将扩张器插入适当位置后，再设法入睡。如自觉不适或难以入睡，应取出扩张器。
今日精选案例分析
全球确诊病例累计85081843例，死亡
1840647例。境外输入4303例。
古往今来，无论职场还是家庭，能者多劳是千古不变的定律。能者是推动社会进步和发展的主要动力。
能力强的人，付出更多，压力更大。作为个体，勇于承认自己的力量和能量有限，是保护自己和爱护自己的法宝，只有掌握了这个法宝，才能够为家庭和社会做出更大的贡献。
能力越强，压力越大。他们往往遇事总想做到尽善尽美，不由自主地自我施压，最终导致不堪负重。
其实，当今社会压力无处不在，有的人能够挺过去，有的人却被压垮。作为职场工作人员，不要把上级的评价、同事的议论等问题看的太重，不要太过在意别人的目光。
对于自己的期望值不要过高，不要过分自我加压，如果超出自己的承受能力，就是一种自虐行为。
普通人很容易把工作看的很重，甚至忽略自己的能力和健康拼命工作。当面对工作，面对领导时，丝毫不敢松懈，优秀欲望更强，直到力不从心。
工作事业固然重要，衣食住行养家糊口都有赖工作报酬的支持，以使家庭亲人有更高的生活质量。
然而，他们由于过高的压力，常常处于焦状态无法得到有效缓解。忘我的工作态度，常常会忽略家庭的温暖，抱怨、指责和嫌弃等不良情绪，自然而然地转移到家人身上，目的就是借助家人亲情得以缓解各种压力。
为了工作冷落家人，甚至做出伤害家人的行为，这是经常发生的事实，由于时间久延，工作关系作为互利共赢的模式。
学业、工作事业、孩子教育、赡养老人，都是 人生的责任和义务。只有充分认识自己的能力，摈弃完美主义接班人，才能主宰自己的生活. ，对社会和家庭做出更大贡献。
学会与压力共存、接受压力，学着冷静。与压力共存，遇事不慌不忙，永远记住，方法总比困男多。
能者多劳多得，是当优秀人好还是普通人好，答案是明确的。
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