异性相处注意事项
男女气质性格、身体爱好等，都存在很大差异，彼此尊重理解，异性朋友才能维持和发展。
单独相处时，注意选择适当的场合，不要在偏僻昏暗处长时间交谈。在房间里单独谈话，不要紧闭门窗。
爱情和友情，都是以相互欣赏为基础。友情是同学或朋友之间的一种
平等真诚，亲密依赖的关系。爱情则是一对男女之爱，渴望对方成为终身伴侣的关系。
友情是广泛的交往，朋友可以遍天下。爱情是发生于男女之间的隐秘之情，需要真挚专一，如果有第三者加入，就会产生嫉妒心理和排除异己的行为。
友情主要承担道德义务，爱情婚姻不仅承担道德义务，还要承担法律义务。
男女交往不要模糊友情和爱情的界限。否则，不仅会失去友情，更可能失去爱情。
今日精选案例分析
全球确诊病例累计22152万余例，死亡458.1万余例。境外输入8504例。
归因是预测和评价行为的原因，内归因是将行为原因归于自身的特征，如人格、情绪、心境、动机、能力、努力和欲求等。
遇到挫折打击，总会把事情的原因归责于自己，容易使自己产生负罪感，并深陷其中无法自拔。
外归因是将行为原因归责于外部条件，遇到困难挫折时，只会指责别人，都是别人的错错，难以做出客观的判断。
对于自信和内心强大的人来说，内归因可以把自己与事件联系起来，通过自我调整，会让事情朝着更好、更完美的方向发展，将人生主动权牢牢掌握在自己手中。
自卑和内心脆弱的人，内归因会使个体产生难以摆脱的自责内疚，无端的反思自己，责怪自己为何没有再忍一忍，没有多替别人想一想。长此以往，抑郁等心理问题就会不期而至，难以摆脱。
自我反省是对自我的一种攻击，经常把问题的源头指向自己，内心的压力就会越来越大，很容易形成对自我的否定，将自己想的一无是处，就会长期陷入一种不良的情绪状态。
自我强大的人，心理弹性强，对内归因的攻击性，有很好的适应能力，容易做到对事不对人。反思和反省自己为人处世的优势和劣势，而不是评价和否定自我的优劣。
脆弱自卑的人，遇到问题要尽量减少内归因，多强调外部条件和环境对行为的影响，就是外归因。以减轻自责自罪等负性情绪的困扰，从而减少抑郁症等心理疾病的发生率。
人无完人，金无足赤。要允许自己失误，生活本身就是在解决问题和克服困难的过程中，得到提高和升华的。
失误犯错是人生常态，学会接受自己的不完美，这是积累人生经验的重要过程。
我们要学会遇到问题和困难时，详细分析问题是自己直接造成的，还是间接造成，是无心之过，还是有心之失。对间接的无心之过，要坚决地说，这不是我的错。即便有些事情，自己需要承担一定责任，也要仅仅主动承担，自己应该承担的相应责任，而不要随便替别人背锅。从而减轻自己的心理负担，给自己减压，而不是太过苛求自己。内归因和外归因，都是个体正常的归因模式，无所谓好与坏，对与错。关键是要掌握自己的归因模式和规律，学会正确的归因的方法和技巧。
维持内归因和外归因的动态平衡，不断调整和修正归归因模式，保证和维持心理和情绪的平衡状态，以利于事业的发展和生活的幸福快乐。首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，从事医学病理心理学专业近四十年
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