长腿菇凉，是她的微博名，也是本人的真实写照。
身高172的李火火（没错，是真名）拥有让人舔屏的腿和颜，但她并不满足躺在天赋里自拍，而是将大把的时间花在健身房与铁为伍。
天生丽质，还练的刻苦，让火火一跃而成为互联网上的健身偶像，不仅让无数网友侧目，甚至还拥有自己的粉丝团。
最近，为了宣传自己的健康生活理念，火火新拍了一个视频，不出意外的迅速在网络流传开来，更多人知道了这个美美的长腿姑娘。
作为练吧新设的栏目，“爱练者说”首期就邀请到这位炙手可热的美女，来跟大家聊聊自己的心声。
时长：3分29秒
视频来源”二更“
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Q:小时候喜欢运动吗？儿时理想的职业是什么？
A:从小就喜欢上窜下跳，喜欢跳舞，还有爆发力跑之类的竞技性运动。
儿时最想当明星。（简直太二了）
Q:每个人都有明星梦，那你从小就是人群中的焦点吗？还是经历过从丑小鸭到天鹅的蜕变？
A:其实小时候我就是班级里扛大旗的😳，但说不上是天鹅，就是一只小活宝。诈诈糊糊的，爱出头，所以比较惹眼。
小学是领舞领唱，初中高中一直都是校园领操员😂，到了大学就是学校里话剧女王。😂
Q:最近一周练几次，最喜欢的锻炼工具是什么？
A:基本不出意外的话一周六练，基本每天都会动一动虐一虐。最喜欢的锻炼工具是哑铃🌚。
Q:对身体哪个部位最有信心？
A:腹部和肩部。
Q:健身对你来说，最大的意义是什么？
A：最大的意义就是让我从根本上改变了生活理念和生活方式。以前并不知道什么叫健康饮食什么叫健康美，以为一日三餐吃到饱就能身体好，以为瘦骨如柴就是身材美，但这一切都在我接触健身之后有了巨大的改观。
Q: 是什么给了你最大的动力？
A: 给我动力的应该是一份希望自己变得更加美好的信仰。
Q:健身在你生活的比重占多少？
A:我概念里的“健身”不仅仅是训练，还包括相关知识的学习和相关圈子的交涉。这样说的话现在健身在我生活中的比重大概是5:5。
Q:如果天使的面孔和魔鬼的身材只能选一样，你选哪个？
A:我选天使的面孔，因为身材可以练，但脸是没法改变的（我不考虑整容）🌚
Q:作为一个受人关注的网络红人，有什么压力吗？
A:压力多少会有一些。比如你的一言一行都不能给大众带来误导，必须要严格要求自己，让自己尽量带给粉丝更多的是积极正面的能量。要不断丰富自己，以他们可以接受的方式去向他们传播正确的健身知识。
Q:私下里会有不那么健康的习惯吗😳？
A:偶尔会有一些不健康的举动：比如熬夜、吃一些高热量的食物。但并没有形成习惯，只是一次两次，绝大多数情况下还是遵循健康饮食健康作息并且规律训练的～
Q:好了，来谈谈大家最关心的……据说你还是单身，心目中的理想伴侣状态？
A:看脸。
Q:如果有男生追你，最好不要用什么方式？
A:不要死皮赖脸。
Q:好吧😳，最后一个问题，你觉得70岁的自己会是什么样子？
A:无敌Fit老奶奶🌚。
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以下是火火健身的日常……大家可从中任选4-5个动作为一组。每个动作30秒，间歇10秒，每组间歇30秒。建议没有运动基础和经验的初学者视自身情况调整训练强度和间歇时长，训练前活动各个关节，避免运动伤害，动作中注意稳定核心。
美女怎么能没有彩蛋！
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