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面诊，也就是中医师运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体以及面部五官进行观察， 从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”,内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。
早在两千年前，中国中医经典著作《黄帝内经》就指出：“十二经脉，三百六十五路，起血气皆上于面而走空（孔）窍。”说明人体内脏功能和气血状况在面部有相应表现，人们可以通过对面部各种状况的观察，来了解人体的健康状态和病情变化。
◎肝区:长鱼尾纹和斑。
◎心区:长横纹多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。
◎脾区:颜色异样(或红鼻头)多为脾胃不和。
◎肺区:发暗，下凹肺功能不好。
◎肾区:发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛 的地方。
◎胆区:发青。
◎生殖区:颜色异常发青，多为内分泌失调。
◎大肠、小肠区:有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。
◎胸乳区:颜色发暗一边对应一边。
◎膀胱区:发暗、发乌，长痘;膀胱有问题。
面诊口诀第一段；
凡看病，望为先。 精气神，最重要。 脏腑位，要牢记。
多重影，应分清。病多端，起气血。 面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。 面色赤，定有火。 赤如妆，乃虚火。
面色黑，肝肾见。面咣白，主虚寒。 白无华，是血虚。
面黄泽，为湿热。面黄暗，病肝肾。
面诊口诀第二段；
额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。 眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。 目眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。 胃环大，有中毒。
黑纵线，是炎症。 黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。 血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。 同心圆，是关键。
多节段，排成环。 环环扣，象全身。眼为鱼，贵明亮。
面诊口诀第三段；
鼻光泽，无大病。 鼻色青，主寒伤。
鼻色白，主伤血。 鼻土偶，胃气绝。
鼻不正，病不轻。 鼻有痣，病陷危。
人中明，无大病。 泪堂下，宜饱满。
青黑干，主肾虚。夜不寐，多伤神。
沟平坦，性无力。 人中疔，主胃火。人中歪，命不长。
面诊口诀第四段；
唇淡红，无大病。 唇色白，主伤血。唇青紫，寒痛瘀。
面光亮，为水积。面黄黑，脂肪肝。 耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。 如无病，必长肉。十步外，眉目清。
无重病，必长寿。部位明，五色清。 知色克，可万全。
瓜果蔬菜养生诗
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
痧证病例分析
什么是痧？从狭义来讲，痧证是特指一种疾病。
古人认为，痧证主要是内风、湿、火之气相搏而为病。天有八风之邪，地有湿热之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤。
阳气不得宣通透泄，而常发痧证。一年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。
现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自
然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于外伤淤血、肿胀。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。
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