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2012.12.21
莲藕红枣甜汤
材料:新鲜莲藕,红枣一小把
将莲藕洗净切片,放入砂锅中,放入少许水大火煮开,之后小火慢炖,25分钟后加入红枣,再煮20分钟左右即可。秋藕能够补养脾胃,而红枣有健脾益胃、补气养血活血的作用,能够让面色更红润哦!
罗汉果白菜汤
材料:半个罗汉果,白菜少许,瘦肉100g
将罗汉果以及白菜洗干净,瘦猪肉切成小块,放入砂锅内,大火煮开后小火慢炖,这款汤水有养阴清肺、润燥化痰的功效哦!
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