练太极拳不能“执着”,要三心二意。招式不能几十,几百遍地练习,练多了就“滑”了。心血来潮地,不论时间地点,随手动一下就可以了。
太极拳是内功,是神,要练根节,练大脑的“深处“。练多了就肤浅了,变成了“枝节”的记忆。西方的体育训练非常愚蠢,天天练,练几个小时,却根本没有动腰和感情。
有个事例。被闪电击中的人,大脑受伤,许多简单的日常动作依然可以做出来,但是要想很久,有很多准备。因为他的脑受伤,多年来形成的直接控制的脑功能没有了,不得不用整个身心来完成日常简单的工作。
练内家拳就要像这个被“雷劈”的人一样,想半天,反复感觉,这个感觉的过程就是在放松“枝节”。
还有个故事,某人因伤失忆,他每次见到自己的老婆都觉得好美,好激动。
练拳就要这样,时时如初见。
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