二十多岁的王女士，性格比较内向，除了工作，假期一般都喜欢宅在家里看小视频，很少出门。她喜欢清静，独自一人租了一室一厅的公寓，一般到了晚上一个人在家不会开灯。她认为在黑暗中玩手机更有感觉更有意思，而且她还觉得一个人住没必要开灯，反正都在床上玩手机，手机光亮足够了。但最近她发现自己的眼睛有点不对劲，老有小黑点在眼前飘，跟蚊子似的，在眼前飞来飞去。
四十多岁的李女士在一家银行工作，最近业务繁忙，经常对着电脑加班加点到深夜。她最近发现自己眼前常常会出现一些“蚊子”飞来飞去，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散。于是立即去医院进行了检查，据诊断患上了“飞蚊症”。她听闻不少人都会有“飞蚊症”，内心也有不少疑问，向我咨询：这个飞蚊症对眼睛有伤害吗？该怎样应对？ 飞蚊症指眼前见黑点飞舞，犹如蚊子飞舞。在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。有飞蚊症的人多可以描绘出它们的各种不同形状，如点状、丝状、串珠状、钥匙圈状等五花八门。当人疲倦的时候，会觉得蚊子移动的特别明显，可能伴闪光感。望万里晴空，看蓝天白云，顿感心净如洗；可是，当我们眼前有蚊子飞过，挥之不去；有灰云飘扰，消失不了，心情就会大受影响。西医称“飞蚊症”为“玻璃体混浊”，多见于中老年人、高度近视、做过白内障手术、眼内发炎或视网膜血管病变，以及糖尿病、高血压等患者，是仅次于白内障的第二位致盲性眼病。一般情况下，混浊点少，不会影响视力，称为“生理性飞蚊症”，不需要治疗，注意适度用眼就可以。但若症状明显，混浊较多，影响视物，则需及时治疗。 中医认为，本病主要由痰湿上泛、瘀血停滞或肝肾亏损、精血不足所致，所以重点在于滋补肝肾、养心护脾。肝在人体五官的门户是眼睛，如果肝藏血不足，就会导致眼睛供血不足容易疲劳。眼睛之所以产生视觉，依靠的是五脏六腑精气的滋养，如果肾精充足，眼睛就能发挥正常功能，否则就会出现视物模糊的现象。用眼过度、精神压力大、休息不足等都会出现“飞蚊症”。特别是一些长时间使用电脑、手机的“低头族”，尤其需警惕飞蚊症。我临床见过中年人数钱时因“飞蚊”而看不清钱上的数字；也有的学生在考试时越是集中注意力，越是因为“飞蚊”看不清试卷上的字…… 你要明白：任何眼药水都不可能根治你的眼病，那些称可以搞定你一切眼疾的眼药水或者眼贴只能缓解症状，因为我们的眼睛需要五脏六腑的精气上注于目，特别是肝肾与眼睛的关系非常大，一个肝肾功能强大的人，眼睛基本上就没有大的问题。而熬夜看手机或追剧等，恰恰伤的是肝肾。建议可用菊花、枸杞等舒肝明目的药物代茶饮，如果伴有阳虚症状，还要配上金匮地黄丸等。对于“飞蚊症”可通过内服杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸、金匮肾气丸等来滋肾、养肝、明目。也可以坚持服用下方：黑豆30克泡软，桑葚子、女贞子、枸杞子各15克，一起放入砂锅，加水1000毫升，煮至豆熟后吃豆喝汤，每日一剂，连续服用两周，可以有效缓解飞蚊症。 除了药物改善飞蚊症之外，日常还需注意护眼，勿过度用眼，夜间少看手机及电脑。另外，还要保持好情绪、均衡饮食、戒烟限酒、加强户外运动、高度近视者避免剧烈运动。
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