●短文一：人为什么会感冒？如何才能迅速康复？我认为，医生不能眼中只有病毒，还要看到活着的人。人是本，病是标。治疗感冒，要以治人为主，兼顾治病。所以说，感冒要想速愈，扶正与祛邪当兼而用之。所以治风寒感冒的正确思路与方法：不能闭门留邪，要解表透邪；解表之法甚多，汤药、针刺、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、外敷等都可，不拘定法，随人方便而施；若兼正虚需补正，正不虚则直接祛邪；感冒时最好服些热粥，且需清淡饮食，注意休息，以补益中焦，调和营卫；发烧不可怕，滥用寒凉药压邪入里更为可怕。
●短文二：有人说，肉汤有营养很滋补，感冒了，身体虚，要多喝肉汤才有益于康复。从中医来看，肉汤属于肥甘油腻类食物，这类食物属于血肉有情之品，能滋补气血。而感冒属外邪侵袭，首在祛邪，而非滋补。且肥甘油腻类食物还会碍滞脾胃，导致运化功能下降——无论风寒还是风热感冒，都不宜喝肉汤，感冒愈后也不可滥用滋补。同理，感冒时忌食各种补药及厚腻之品，而当食用清淡食物。
●短文三：我听有人说，感冒后不用吃药，喝些生姜水，再去跑几公里，出一身汗，自然就缓解了。从中医来分析，感冒多是正虚而邪客，正确的治法是扶正祛邪。运动或内服生姜水可以生阳通阳，阳气宣通，正气来复，自然邪退而病除。但剧烈运动会大量出汗，导致阴阳皆损，正气变虚，邪气反会内陷。因此，感冒后若要运动，当以微汗出为度，过度则伤正。
●短文四：感冒时受邪气影响，脾胃运化功能下降，建议尽量清淡饮食，不要考虑什么营养不足，也不要只想着补虚。比如，鸭肉性偏凉，较滋腻，易滑肠敛邪；猪肉肥腻，易助湿生痰；羊肉甘温助热，偏暖下焦，且有敛邪之弊；鸡肉温补，易动风，导致过敏反应。这类滋补类的食物都不利于疏散外邪，甚至会敛邪而加重病情。
●短文五：中医治病必求本。何谓本？人为本，病为标；正为本，邪为标。遇到感冒，我们首先要想的，不要什么病毒，而是正气。若正气不虚，则直接攻邪，邪退则病能速愈；若正气虚弱，则以扶正为先，兼以祛邪，虽然不能速愈，但胜在安全有效。尤其是三阴体质者罹患感冒，往往不能速愈，甚至要花不少日子才能治愈，但治愈后精神振奋，精力旺盛，面色红润，手脚温暖，纳眠俱佳，这样的治疗非常有意义，不但治好了感冒，更改善了三阴体质。若用错误的方法治疗感冒，虽然感冒暂时治愈了，但多会表现为：精神萎靡，精力不佳，面色青白，手脚冰冷，纳眠变差，甚至更容易感冒了。我临床所见，不少人（包括大人与小儿）感冒后经过错误的治疗，体质明显下降，这都是伤损正气的结果。
●短文六：鼻塞流涕、畏寒怕冷、发热头痛等这些感冒不适症状，许多人都经历过，症状虽小，但确实让人难受。感冒，并非难治之病。中医完全可以治疗感冒，而且有速效之功。感冒后，正气奋起抵抗外邪。此时，正确的做法是：一则多休息，少劳累，则正气不虚，抗邪有力；二则好好睡觉，睡觉即是阳气大归根，阳气越归根，精藏的就越深，也就越容易早日康复；三则吃些温性的食物(如生姜，葱白等)及米粥，可以养阳温阳通阳，阳旺则邪自退，切忌生冷油腻等伤阳食物；四则辅以拔罐或刮痧或汤药，多可速愈。
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