药膳改善脸色

临床常见很多女性，五官精致，不长斑也不长痘，但就是脸色黄黄的，没有光泽，再好看的五官，在这张“黄脸”的映衬下，也黯然失色。虽说我们中国人属于黄色人种，但健康靓丽的肤色，也是黄中透着白，白中透着红，看起来很有光泽。可有不少人，脸色黄得没有一点神气，即使用了很多美白产品，效果也差强人意。

 其实，脸色发黄并不是皮肤本身的问题！《黄帝内经》中说：“养其内方能美于外。”就是说，外表是身体内在的表现，健康的人才会有一个好看的外表。如果突然出现病理性脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。而非病理性的脸黄，在中医上主要有两个原因：一是脾虚，一是血虚。这两种原因又常常会互相关联。脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，不能上濡面部，导致面黄；另外湿热内滞、长期睡眠差亦会导致面黄。

  很多女人结婚前还貌美如花，结婚后，尤其是生完孩子后，就变成“黄脸婆”了。现代女人相比古代女子更加不容易，既要收拾家务带孩子，又要和男人一样挣钱养家，需要操心的事一桩桩一件件。而操心意味着肯定伤“心”，耗心血；操心就多思虑，过度思虑则伤脾；生孩子就更不用多说了，既伤气又伤血，而坐月子就是为了好好补一补，如果月子坐不好或根本不坐月子，身体的“亏空”是很难补不上的。

  现在的女性都是非常注重面部保养的，在平日里是会用各种各样的化妆品，虽每天敷面膜，但是这只是表面的，如果你一段时间不使用化妆品的话，皮肤就会变得很粗糙，甚至看起来颜色更加蜡黄。其实若要皮肤好，素颜也很美，外用只是暂时，是做“表面文章”“刮仿瓷”，内调才是硬道理！而要说对女人最滋补的，大家最先想到的恐怕就是阿胶了！诚然，阿胶是一种药用价值非常高的药材，补血作用毋庸置疑，在血虚证的补益调治中功效卓著，在众多补血药中独领风骚，但是它的价格也是很昂贵的，很多人承受不了。

 今天“孙郎中”就给大家推荐的一道经济又美味的药膳，它就是“酒酿鸡蛋”！酒酿又叫甜酒、醪糟，不同地方叫法不一。其味道不仅很好，它的药用价值也是很高的，在做酒酿鸡蛋的时候，如果再搭配上鸡蛋还有红枣，枸杞，气血双补，让皮肤看起来更滋润，肤色好更显年轻，坚持每周喝两次，坚持一段时间，就算不化妆，皮肤看起来也是很好的，颜值高，自然有气质，自然有自信！不想当黄脸婆的女人一定要常喝这碗汤！

 “酒酿鸡蛋”的做法非常的简单，我们首先准备酒酿(醪糟)，鸡蛋，冰糖，红枣，枸杞。先把红枣和枸杞清洗干净，浸泡20分钟，浸泡好了之后捞出沥干水分，将枣核去掉，然后再准备一个砂锅，砂锅里面放入适量的冰糖和水，等到锅中的冰糖融化之后，再倒入适量的酒酿(醪糟)，大火煮开转小火，我们把鸡蛋打入碗中，搅散之后，沿着锅边倒入锅里面。待鸡蛋液倒入锅中凝固之后再加入红枣和枸杞，煮5分钟关火，美味营养的酒酿鸡蛋就做好了，每周喝两次，补血又养颜，便宜又美味，爱美的女人可以多喝它，不想当“黄脸婆”的更要坚持多喝哦！