【医话一】阳气就如同我们身上的“矿产”，“适度开采”才能长盛不衰。因此，补益阳气不仅要做到“开源”，更要重视“节流”。如果不改变生活方式，一边补一边耗，不会有好的疗效。中医历来重视养阳，而养阳当有两个层面：一是身体五脏六腑的阳气，使脏腑气化功能正常；二是精神上的阳气，让人恬淡，乐观，精神内守，发现良心，不妄动性。五脏六腑的阳气可以通过辨证内服中药、艾灸、运动等来将养；而精神上的阳气要通过“行有不得，皆反求诸己”、找他人好处，找自己毛病、远离怨恨恼怒烦五毒等来将养！【医话二】前几天，有个我所熟悉的患者，她向我谈起以前一桩往事，叹息后悔不止！！大约六年前，她一个亲戚因肝腹水被医院判死刑，全家人坐在家里哭，她邀我去看望患者，我把脉诊断后，告诉他们没问题，就坚持吃附子理中丸就可以了(用量需大)。果然，六年无事！！后来，患者家人不知从哪里听说附子有毒不能常吃，就开始找所谓正规医院的专家去了，于是住院输液，大概一个星期就大小便完全失控，准备办后事了。这死法，的确很“正规” ！！这些年来，不知道大家有没有注意到，“专家”这个词在很多语境中，简直都成了一个贬义词了。我们很多专家讲出来的话，总让我们有一种“何不食肉糜”的感觉。而且现还有很多人，被所谓的“孝心”绑架了，好像不带老人到大医院检查或住院，不找所谓的专家权威，就是舍不得钱，就是不孝顺！！其实，古人早就说过“父母不懂医，就是不慈，儿女不懂医，就是不孝”，现代很多人都是瞎弄，都是违心的，最后很多患者被西医搞得千疮百孔，奄奄一息，实在没办法了，就又想抓住中医这根救命稻草，但我们作为临床中医，也十分为难无奈，我们不是神仙，也没有救命仙丹！【医话三】常见不少人有这样的观点：吃某种食物可以增强抵抗力，可以变漂亮，可以养美颜。其实，食物的成分要想变成机体的组成部分，一定要通过人体阳气的气化作用。何为气化？“气化”一语出自《内经》，其讲水液的代谢，下输膀胱，气化州都，小便出焉。这就是气化一词的来历。“气化”历代名医皆有注解，特别是近代名医认为中医讲的“气化”，就是西医所讲的功能，功能与气化，只是中西医之间对人体功能的称谓不同而已。若气化功能不足，即使吃的再有营养，仍然会通过大小便排出体外。一般来说，只要正常吃饭，每个人都不会缺少营养的。之所以会营养不良，根本原因在于人体气化不足。 人一定要吃饭，吃好饭，才能干好工作，因为饮食中有精华，人体运化吸收这些精华，就能让人的生命灿烂起来。这个过程需要两个因素，一则人体阳气可以产生气化作用，气化才能把饮食变成机体的组成部分；二则食物中含有人体必需的组成成分。有人说，吃木瓜能丰胸，吃猪蹄能补胶原蛋白，却忽视了气化功能。请记住：只要你脾胃虚弱运化无力，即使天天山珍海味，也转变为糟粕垃圾而排出体外！ 【医话四】舌体颜色慢慢变得淡白和人血虚或者体内有寒气、阳气不足等有很大关系。比如天天喝冰啤酒、冰饮料、吃冰激凌，就会把人体的阳气憋住，这时人体湿气不能散发出去，阳气也不足。这个时候在吹的冷空调，很容易就都得寒症（拉肚子，感冒等）。再比如有些女士在大冷天，为了美丽会穿的很单薄。这样的受寒也会导致阳气不足，最终导致宫寒、痛经等！如果男性熬夜过度，性生活不节制，就会导致肾阳不足，手脚也会冰凉。稍微冷风就会鼻涕一把一把。以上表现都会导致舌体渐渐发白。如果这些朋友把这些不良习惯改掉，慢慢你会发现你的舌头就会变好！
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