关于“养颜”的两则医话

【一】我觉得，“气色好”可能是人们最喜欢听到的称赞之一。同龄人中，气色好的那一个往往显得更年轻；发黄、暗沉的皮肤，则会让人看起来没精神没有活力。而在中医眼中，“好气色”则意味着皮肤红润、健康。而气色不佳，不只提示皮肤问题，还可能是身体功能出现异常。那么，如何才能养出健康的“好气色”呢？中医自古就有自己一套独特的养颜美容的方法。尤其是对于女性而言，生理期的存在和生育的责任容易让女性耗伤大量气血，而随着年龄的增长，这种因气血耗损而带来的外貌变化就会尤其明显。根据《黄帝内经》里的记录，女子到了28岁就到了机体各项功能的顶峰，就像一个人爬山，28岁前是在不停上山爬坡，28岁之后就开始走下坡，慢慢走上衰老的道路。所以女性更需要通过中药的调补来改善和延缓这种进程，而“四物汤”就是经典的调理方之一，方中选用熟地黄，白芍，川芎，当归来达到养血活血兼又理气的功效，以此为底方基础加减的汤药可以让女性重有散发出由内而外的女性之美。除此之外，随着年龄的增长，因为各种原因的睡眠质量的下降和睡眠时间的减少也对一个人的容貌有着潜移默化的改变。中药可以通过一些安神助眠药物的运用来帮助女性延缓衰老的进程。事实上，人们追求美容的过程，其实就是和岁月这把无情的杀猪刀对抗的过程，而中医中药就能帮助让你犯错的机率少一点，躲刀的技术更加高超一些，一些，比起那些价格不菲的各种大牌护肤品，中医中药美容可说是事半功倍的选择了。

【二】女人的脸是一张名片，书写着姿态和状态，关注自己首先要关注脸，而气色好的女人在任何状态都是自带荣光，洋溢着幸福和喜悦，因为一个人的脸同时也反应了一个人的生活状态。你生活的好不好，和别人没有太多的关系，但是自己一定要先学会爱护自己，注重保养，勤于进步，才能让年轻美好的状态持续长久。而保养脸色，光凭借外用化妆品是不行的，“化妆之后，惊为天人；容妆一卸，吓到众人”。如果你气血不充盈，单靠脂粉装饰，是不可能从根本上有一个好面容的。我今天就给女性朋友推荐一款养生美颜茶饮，临床多人饮用，颇为有效！大地回春之时，满眼桃花开，美到炫目，三生三世十里桃花也尽现了桃花芳菲的意境之美，桃花从古至今就带着美而来，让人看着从眼睛舒服到心里，而食用桃花则为女性的气色内调良方！《名医别录》记载：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。中医认为，桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，具有美容护肤的功效，女性常饮桃花茶，改善肤色和气血，灿若桃花，具体方法如下：取干桃花1～3g(或鲜桃花加量)，带核干桂圆5颗，蜂蜜1小勺。加入500毫升纯净水，煮10分钟左右即可，当茶频饮。饮完，可以再续水！春天桃花漫山遍野蓬蓬勃勃，势不可挡，爱美的您不妨一些采一些阴干备用！特别注意：由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用！