孙郎中医话几则

● 今天是国庆节，在此祝愿：国家昌盛，人民幸福，社会安定和谐，人民安居乐业！然而，从新中国72年征程告诉世人：好日子等不来、要不来，唯有奋斗；新天地干出来、开出来，唯有进取！取类比象，一个人要想获得健康，不能外求医生，或者依赖药物，而要自己努力。为了身体康健，常见不少人相信保健品或营养品，有人坚持体检，有人相信医疗，岂不知，这些都不是根本。最重要的是好好吃饭，好好睡觉，积极运动，并且保持良好的情绪。也就是说，只有自己努力，才可能真正健康起来，而不是依赖外境。若过度依赖外境，是心向外求，凡是外求的，都非正法，容易所求不得。另外，只有当卫气旺盛，固表有力，才能“正气存内，邪不可干”。要想身体健康，不能外求，而要内修己心，内旺正气。若向外求，是缘木求鱼，是煮砂成饭，终是求无所得。大病或慢性病患者要想健康，首先要让自己的心中多些正能量，正能量让人阴阳平调、脏腑和谐、气血充足，健康自然随之而来。心中若能充满阳光，哪里还有阴霾呢？正能量多了负能量自然就少了或没有了，心中长满庄稼，杂草就无处生长。

● 每到秋冬季节，很多儿童容易出现咳喘问题。一方面，秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”最容易伤肺，而且小儿可能由于在户外活动较多，出汗过多，更容易在秋季受到燥邪侵肺。另一方面，秋季气温不定，忽高忽低，有些孩子可能由于增减衣物不及时，导致感冒、上火，进而出现咳嗽。除此之外，其实很多小孩都比较喜爱甜食，甜食容易碍滞脾胃、滋长痰湿。中医认为脾能助肺益气，如果脾失健运，水湿不化，聚湿生痰而为饮、为肿，则会出现肺失宣降而喘咳，所以贪食甜食也是造成小儿咳嗽、有痰的重要原因之一。对于小孩秋冬咳喘的问题，小孩可以多喝些白萝卜蜂蜜水或鲜竹沥口服液，有助于润燥化痰，通畅脏腑！当然，具体情况具体分析，症状严重者，还是找有经验的中医诊治最为妥当！

● 梨是个好东西，既可以生吃，也可以煮熟了吃，有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气干燥、阴虚火旺、喉痒干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。一般来讲，头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋长痈，这就说明你的肝胆上有火了，这时你可以生吃一些梨降肝胆心火。如果你经常口干舌燥、手足心热、干咳无痰、面色潮红、舌红无苔、头皮屑多等阴虚症状，就煮熟了吃。梨是秋天最常吃的水果之一，是秋天解渴润燥的佳品。如果能在风干秋燥的午后吃上一个梨，不仅静心解渴，还能清肺润燥，“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多”！