60~75岁，黄金15年，送给中老年人的16条建议！

人生难得一花甲，在漫漫变老的路上会有很多新的感悟。小编送给中老年人的16条建议，希望大家不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采！

随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。所以不要怕被周围人遗忘。

俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。

这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始。

经常和家人在一起，因为家人的陪伴能够带来快乐。其实人年纪大了以后，就希望家庭团圆，一家人和和睦睦的团聚在一起。

老年人要学会培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好可以帮助老年人充实自己的空余时间，享受生活的乐趣。

许多老年人退休在家后无所事事，容易胡思乱想，其实老年人可以利用自己的特长参与相关的志愿者活动，不仅给他人带去温暖，也发挥了余热。

最好的生活，就是劳逸结合。一个人如果一直奔波操劳，身体会累；但是如果一直闲着，心也会累。真正的幸福，是忙碌后的闲适，如果只想清闲，那生活一定过得很心累。

在我们的一生中，难免会遇到许许多多的烦心事，如果我们都揪着不放，那这一生就会有更多的烦恼，生活和心情也会越来越糟糕。所以不要总是斤斤计较，凡事都看开一点。

吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。有话好好说的老人才是最可爱的。

生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它就哭。只要我们心存美好，与人为善，那这个世界就会变得美好，人生也会获得快乐和幸福。

人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老。

钱永远不够花，但也并不是越多越好。不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。

读万卷书不如行万里路，退休后，时间宽松了，正是实现旅游梦想的好时候。如果你爱好游山玩水，且拥有比较健康的身体，家里经济条件也相对宽裕，旅游生活不失为一种选择。

不常用的东西，闲置的东西，能尽快处理就尽快处理掉。多余的物品让你感到疲惫的物欲和繁重的执念。

真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

美好的退休生活近在咫尺，希望小编送给中老年人的16条建议，能帮助到你，在变老的路上，享受老年生活的每一天，幸福快乐的走下去！

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