游泳时应该怎样保护耳朵

1)游泳前，应该检查外耳道有无耵聍。如外耳道内有耵聍，必须取出。否则，游泳时水进入耳内，耵聍被泡胀后容易发炎引起耳痛。

2)在中耳炎急性期和活动期最好不要游泳。

3)有慢性中耳炎病史者，鼓膜穿孔一定要带好耳塞，防止水进入耳内。最好将鼓膜修补好后再游泳。

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4)正常人在游泳时，耳朵里进水可以在上岸以后用拇指和食指将耳廓向后上方牵拉，头偏向被牵拉耳的一侧，使耳孔尽量朝下，单脚蹦跳几次，即可使外耳道的水流出。因为正常耳的鼓膜是完整的，进了水以后，如及时排出不会引起大的病变。

5)还要注意不能呛水，以免使游泳池里的水通过耳咽管进入中耳内，使中耳炎复发。

6)跳水时一定要注意水的深浅、水底的情况，更要注意跳水的姿势和方法，尽量不要使耳朵直接受水的拍击，以免发生鼓膜破裂。

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