开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2021.09.30
中医认为背为阳,风寒之邪入体会导致阳气受伤,年老体弱人群易旧病复发,加重病情。而晒后背可以有效帮助人体吸收大自然的阳气,从而令其转变为自身的阳气,从而改善阳气虚弱或气血不足患者易出现的手脚冰凉、脾胃虚寒、消化不良等现象。建议晒背在上午十点左右进行,根据个人体质不同,年轻人群可晒两个小时左右,而中老年人晒半个小时为宜。
此外,每天晚上都用热水泡脚30分钟左右,因人体脚上穴位较多,可以帮助刺激身体的阳气。必要时也可采取中医艾灸治疗,同样具有良好的补阳气功效。
微信登录中...请勿关闭此页面