一位59岁的奶奶，通常是在含饴弄孙尽享天伦之乐。而作为乒乓球运动老将倪夏莲，却带领卢森堡队以小组第二进入世界十六强。59岁，不但能参加世界级比赛，还挺进16强，这需要怎样的体力、精力、心力啊。
记者采访时，她笑着说：确实因为体力方面原因，技术不能充分发挥出来。说白了就是“打不动”了。
徐文兵老师说，一个人的任何情志都要有身体方面的物质基础。一个人志向高远，说明肾精足；一个人乐观豁达，说明心气高；一个人爱生气，说明肝火旺……
一个人59岁仍然生龙活虎，而另一个人，曾借调到贝爸单位工作过两年的同事，今年51周岁，去年符合“工龄30年”的退休政策，申请了提前退休，享受了一年自由自在的退休生活，在一个平常的午后，竟然在午睡中悄无声息地走了。据她老公说，当天早上她像往常一样跑步5公里，上午还收拾了卫生，下午三点多午睡醒来，各屋走了走，觉得还困，又去睡了，再没醒来……
谁也不知道明天和意外，哪个先来。不知道这句话的原作者是谁，如此精准地写出了一切都存在偶然发生的可能。
人最终的结局都是死亡，那存在的意义又是什么？一百年后没有你也没有我，别说一百年，五十年后可能我们大多数都离开了这个世界。那个时候我们带不走一草一木，留下的任何东西都与我们没有任何的关系了，生命是如此短暂，我们允许那些争吵、计较、伤心、忧虑占据的时间，是不是太不值得了？
早饭后绕过公园，来到满地阳光的海边。今天晴朗无风，本来想在海边的木栈道上走步，发现木栈道也是树荫斑驳，还是去沙滩上的阳光下更温暖。
海水退潮露出长长远远的沙滩，走在上面硬实得很，沙滩上有很多气泡孔，以前赶海的时候，每个孔下面都藏有一个花蛤，用铲子一挖就出来，一个早上能挖到半桶，那时的时光仿佛就在昨天，细数一数，竟然二十多年没过赶海了。
图中栅栏那边是著名的观鸟湿地，北京天津及省内观鸟爱好者扛着长枪短炮，架在栈道上拍摄。栅栏那边有人看守，一旦发现翻越栅栏的，高音喇叭立刻驱赶。这不，今天大落潮，一位老奶奶不知不觉走过了栅栏，那边喇叭立刻想起，吓到老奶奶急急忙忙回到栅栏的这边。
贝爸朋友送来两袋自家种的红薯，估计有三四十斤，上次买的还剩一半（下图左边那一小堆儿就是，图片左边露出两小段是山药），最近不需要买红薯了。红薯是好东西，尤其深秋和冬天适合吃根茎类食物，山药红薯土豆都是，昨天文中有链接。
放假第五天，换季的被子从压缩袋里拿出来，晒到阳台上敲一敲拍一拍，晚上盖在身上被满满的阳光包裹，想想就舒服。
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@向日葵
呼叫向日葵朋友，你问我的问题，互动超过了时间，我没办法给你发消息了。
下面是好物分享区：今天分享的大多数是家务好工具，给自己减负。
1、南瓜子：继续推荐南瓜子，对男性的前列腺非常有好处。为家里男人常备，也是爱父子的表现呢。
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