情绪是个鬼……

昨天是封控静默第三天，内心隐隐期盼解封。把秋季衣服逐一用挂烫机扫一扫，再洗个澡。下楼做个核酸，经常看到身穿家居服外套一个风衣的人。我虽然不至于穿家居服下楼，但也没有上班那么在意自己的着装和发型。还是是好好把自己打扮一下吧，不为别人的眼光，只为自己的愉悦。

下楼溜达，把小区各个角落走了一遍，以前只要有遛弯的想法，首先想到的是各公园、矮山，其实小区里景色不错，绿树成荫，春季百花盛开，秋季果实累累，小区的秋天秋韵十足。

大柿子结了不少，还绿着呢；脆柿子也丰收了；海棠结果太多，甚至压弯了枝桠；不知道是什么果儿，透亮的红；邻居花盆里的紫辣椒……

看完了树再看天，晴朗的蓝天飘浮着轻盈的云，云动？风动？还是心动？以楼为参照物，云在风的推动下，走得很快，间隔十秒拍的两张照片，看看云与楼栋的距离变化。

想起《肖申克的救赎》，深陷高墙之内，能望到的除了脚下的土地，就是头上的天空了。有的人深陷囹囵，心灰意冷自甘堕落，而有的人不论遇到什么困难，都心存希望、不断努力冲破枷锁。

晚上的男团乒乓球几乎没有太大悬念，中国队夺得冠军，激烈程度远远低于与日本队的半决赛。终于可以不用再追赛事了，我长长的出了一口气。

昨天发生一件事之后我看到情绪是个鬼，人被鬼控制还是……也更加印证了，你所看到的，都是你想看到的。你读到的文字，都是你想读到的，或说是与你内心的意识或潜意识相符合的。

好多人都听说过一个故事，一个男子洗漱时将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，拿过去放在餐桌上。儿子到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。于是这个男子打儿子骂妻子，生气出门快到公司时记起忘了拿公文包，转回家，家中没人，钥匙在公文包里，他进不了门，打电话给妻子，妻子慌慌张张地往家赶，撞翻了路边水果摊，她赔了一笔钱才摆脱摊主。结果他上班迟到，挨了上司一顿严批，妻子也因迟到被扣除当月全勤奖，儿子参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

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费斯汀格法则：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。你控制不了前面的10%，但你完全可以通过你的心态和行为决定那90%。

摔坏手表是那10%，后面发生的一系列的是就是那90%。当你纳闷，为什么你总是那么倒霉时，那是因为你没有控制自己，任由那90%发生并且发展。

还有一个实例：一对夫妇婚后11年生了一个男孩！某天早晨，丈夫出门之际，看到桌上有一瓶打开盖子的药水，为赶时间，他只大声告诉妻子把药瓶收好，妻子忙得团团转，忘了丈夫的叮咛。男孩被药水吸引，一口气喝光了！医院回天乏术。妻子被吓呆了，焦急的父亲非常伤心！看着儿子的尸体，他在妻子耳边悄悄说了一句话：“一切都会过去的。“简单的一句话，令人动容！

任何事情的发生都是有内因的，抓住事情的本身，而不是只为发泄自己的脾气，生活中的意外和麻烦可能会减少很多。

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任由自己的脾气发生发展，表面看似痛快了，先不说可能发生的那90%的连锁反应，单说深藏身体内部的伤害，就是无法估量的。

早上还是各种材料的糊糊。如果是这些材料煮粥，而不是打成糊糊，可能有些材料口感难以下咽。但打成糊糊，不但形成一种细腻绵糯好口感，还更容易被人体消化吸收。

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