养生&投资&龙抬头

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说到延迟退休，朋友说，我们的将来指望不上孩子们。所以，从现在起好好保养自己才最最重要的正事。

当老到不能自理的时候，孩子虽然有心照顾，但没有时间、分身无术也是不争的事实。

所以，未来与养老相关的行业将是大势所趋。估计资本会逐渐往康养机构、医养机构转移。我们将来的某天，说不定就会在养老院聚首了。

同事说，她同学当姥姥了，仍旧有时间与她们一起跳广场舞，因为有专业的月嫂伺候，还雇了一个居家保母，基本没她什么事。

同事说，等她退休了，也要去学月嫂，真赚钱啊。

看来，人生的两端，服务幼儿和老人的职业比较受青睐。虽然美国研制有ChatGPT，但老人需要的不仅仅是聊天，而是贴身照顾。

2

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”

夜卧早行，广步于庭，披发缓行：就是晚睡早起，将束起的头发散开，在庭院内大步慢走。这就是古人的养生之道。

看看古人，为了放松身体，连头发都不让束着，衣服更要宽松舒适了。我试了一下 ，我的头发平时拢成松蓬蓬的丸子头，并没觉得多束缚，但真正散开，立刻感觉头皮松了不少。

衣服的宽松更不用说了，尤其女性，为了体现挺拔，常穿束缚的内衣，想来真的不值，纯粹是受自己的罪，养别人的眼。现在明星们也都不追求所谓的“挺”了，看看电视剧里的女性，除了真正D罩，大多数平就平，无所谓了。

懂得了健康是1，其余（财富、地位、相貌……）都是后面的零，一切问题就迎刃而解了。

3

周五股市大跌，一些人慌慌减仓，周一大涨，减仓的人后悔莫及。

在投资方面，能够做短线而立不败之地的，绝对禀赋异常的人，天资聪明，不但能看准趋势，还能管住情绪，坚定执行自己的投资原则 ，反正我不具备这种高素质。

我只适合持有基本面良好的大盘股，股价下跌也不影响这只股票背后的企业正常运营，股价下跌时它照样能不断地为股东创造收益。

4

今天是二月二，龙抬头。北方习俗是吃春饼，用豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋合炒，然后用薄薄的春饼裹着吃，满口春天的味道。

提前几天自己发了花生芽，出芽参差不齐，可见选种的重要性。种子是农业的芯片。

小时候我们每年冬天都坐在桌前挑种子，黄豆、绿豆、玉米、花生等 ，我们挑过的种子，大人还要再过一遍，就是为了保证春天种到地里，出芽率高，苗壮。

播种的时候，每个苗坑都要多撒几粒，待到出苗后，再进行间苗，留下最茁壮的，其他的都拔掉，保证留下的苗有足够的营养成长。

春天是升发的季节，一定要多吃芽菜，多吃野菜，多吃青菜，因为春的颜色是青色呢。

芽菜可以自己发，也可以买。自己发豆芽或花生芽时，最好挑选最饱满的豆子或花生，这样可以让出来的芽芽齐刷刷的长。