隔壁同事甲流了，不时传来咳嗽声、喷嚏声

老板的司机甲流了，他的休息室就在我办公室隔壁。

今天老板去北京，临时调用了另一名司机，我们都以为，得了甲流，会主动在家休息，以免传染同事。

但老板司机一整天都在公司，隔壁不时传来咳嗽声、喷嚏声，听得我有点心惊胆战。

邻近办公室的同事在自己办公室不戴口罩，只要出办公室，都自觉把口罩戴好，以防万一。

昨天我在老板办公室谈事情，我与老板之间隔着他宽大的办公桌，老板没戴口罩，我戴着普通医用口罩，不知道老板是否健康。

去年我感染新冠，就是因为周五与老板同车外出办事，那天老板司机有事请假，办事地点离公司开车只要五分钟，老板没叫别的司机，亲自开车。

一路上他兴高彩烈，高谈阔论，还没戴口罩。尽管我戴N95口罩，还是没防住，老板周六出现症状，我是下周二出的症状。

这波甲流在学校早就出现了，学校要求居家休息，退烧后凭流感阴性证明上学。

身边同事甲流竟然正常上班，不用居家休息了！身处病毒群中，真的很难独善其身。

甲流：即甲型流行性感冒，主要症状有高热、头痛、疲乏、咽痛、咳嗽、流涕等，可伴腹痛、恶心、呕吐、腹泄等消化道症状。

传播途径：以空气飞沫传播为主，也可通过病毒感染的器具等间接传播。

预防措施：防新冠的方法对防甲流同样有效，戴口罩，勤洗手，少去人员聚集的地方。

接种甲流疫苗，多吃蛋白质含量丰富的食物，补充维C，加强锻炼，提高免疫力。

允斌公众号给大家提供了甲流的预防和治疗用药，很多与新冠用药相同，我家里还有霍香正气水、连花清瘟胶囊、通宣理肺丸、板蓝根颗粒，我不想再准备其他的药了。白茶、陈皮、菊花茶是我家常备的。

张宝旬医生给出甲流的预防方：五虎汤和扁鹊三豆饮，我打算用起来。

五虎汤：绿豆9粒、生芝麻5克（首选黑芝麻）、生核桃仁2个、绿茶2克、生姜3片，以上材料一起煮水，水开3分钟关火，倒出晾温代茶饮，一煎二煎即可。

扁鹊三豆饮：是个古老的方子，由红豆、绿豆、黑豆组成。养生用和退烧用的豆子比例不同。

养生用：红豆10克、绿豆10克、黑豆20克，大火煮开后，再煮20分钟，加白糖，煮好后喝汤。经常喝还可以消面部痘痘。

退烧用：红豆、绿豆、黑豆比例为1:1:1，煮沸后加甘草6克继续煮一会儿，每日服2次。

注意：便溏、纳呆（吃了不消化），日排便次数多，腹胀腹痛，舌苔厚，阴雨天不宜用三豆饮。

公司首例甲流，宝妈们都很淡定，我们这群中年大妈却有些紧张，有的人新冠后遗症还没完全康复，再被甲流侵袭，小身子骨受不了啊。

提高免疫力，提高免疫力，提高免疫力，这真的不能当作一句口号，而是要切切实实地落到日常行动上。

科学饮食、适度锻炼、心情舒畅，让我们一起行动起来，做个自律的自己吧！