人的后半生，拼的不是老伴，不是儿女

上周一去图书馆借书，运气出奇的好，想借的八本书居然全都借到了。

很多时候去图书馆借书，十本有八本是不在馆状态，甚至查询时明明显示在馆，但书架上就是找不到，咨询管理员，居然她们也不知道怎么回事。

既然借书的运气这么好，可不能辜负了这好运气。

自从心心念念的八本书抱回来以后，我如饥似渴地读，目前读完了三本，非常过瘾，是那种酣畅淋漓的感觉，心情舒畅，精神愉快。

村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》一书，我居然不舍得一下子读完，书中的文字朴实真诚，昨天读到他一天跑完100公里那段，深深被他折服了。

不同阶段不同的跑步感受，从身体到心理，尤其他跑到75公里时，突然就从那种窒息、困顿中穿出来了，跑步不再是寸步难行的沉重，而是完全可以一直跑下去的感觉。

每件事情做到极致前，都有无数个瓶颈，似乎永远也突破不了。但当咬紧牙关，再坚持一下下，说不定什么时候就会迎来拨云见日、豁然开朗。

这本书不但有文学性，还有指导性。

虽然我没打算跑那么远，但还是有相似之处的。5公里于我而言，可能相当于马拉松于他；10公里于我与100公里于他也是类似的遇到瓶颈与突破困顿。

跑步，我是认真的，慢慢来，不着急，让身体有个适应的过程，也让精神和意识有个进步的过程。

因为村上春树说，跑步，尤其是刚开始的跑，以及长距离的跑，更多的是精神和意识，其实才是身体。

看了91岁吴胜明妈妈的一个视频，我被圈粉了。

吴胜明妈妈的人生是一个传奇，她早年在上海经商;1986年，因走私锒铛入狱，丈夫离她而去，女儿自杀。

2003年已经72岁的她出狱后，在街道和泒出所的安排下，成为一名厕所保洁员。

2005年吴胜明在劳动间隙写下了20万字的自传小说《囚路》

2006年，吴胜明重新开始自己的创业之路，81岁时身价上千万，拥有几家农业公司、鸡种鸡场、饭庄等。

91岁仍在工作的吴妈妈，从她脸上洋溢的笑容和轻快优雅的步伐可以看出，她身体健康，心态平和。

暂且不说太多人活不到91岁，单说那些能活到91岁的老人，有几人能象吴妈妈一样穿戴时尚，妆容细致，仪态万千！

91岁高龄的老人，无老伴，无儿女，只身一人，从容淡定，独立自强。

人的后半生，拼的不是老伴，也不是儿女，而是自己有一个好身体，才能不依靠任何人，凭己之力，过着快乐幸福的生活。

有这样一段话：如果我的爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈就无需倾家荡产为他俩治病。如果爸爸妈妈懂得养生，年老后就会少遭受病痛的折磨。

虽然爷爷奶奶、爸爸妈妈那一代人可能为了生活奔波，无暇养生，而已经或即将步入50+行列的我们，有时间有条件了。

从现在起用科学饮食、规律作息、适度锻炼来保持一个好身体、好心情，为自己营造一个自由的老年未来，不给孩子们添麻烦，也可以作为我们的一个长期Flag。