哈佛医学院教授抗衰秘诀公布：远红外热疗上榜

2021年10月20日，哈佛医学院遗传学系教授、Paul F. 格伦衰老生物学研究中心联合主任、澳大利亚生物学家David Sinclair博士（大卫·辛克莱）在Twitter（推特）上公布了自己长期以来的研究及长寿体会。

经过多年以来的探索研究和亲身体验，其中，红外线桑拿（热疗）、高压氧舱、补充肽类、清除衰老细胞等7种方式，被认为是抗衰有效的途径。该结果公布后立即引起广泛关注。

我们先来简单了解一下这位传奇人物——David Sinclair。

David·Sinclair博士，哈佛医学院遗传学系教授和 Paul F. 格伦衰老生物学研究中心的联合主任，以对衰老的研究而备受追捧。主要研究遗传学中如何使人类寿命延长，和治疗老年疾病。

1999 年任哈佛医学院教授，主研衰老生物学和衰老转化医学。

2014 年，Sinclair 被《时代》杂志评为全球最具影响力的 100 人之一。

远红外热疗，为何会被列为David·Sinclair博士的抗衰秘诀呢？

用红外线灯直接加热身体，进行更深层次的细胞排毒。类似于太阳温暖身体的感觉，但对人体没有有害影响。

David·Sinclair博士认为，通过远红外加热身体，可升高体温，促进身体排汗。而当你的细胞受到红光波长的照射时，就会让分子、原子的振动加快，间距拉大，可以让局部温度升高。

医学专家研究发现，当身体局部温度身高，细胞的通透性、酶等发生改变，加速新陈代谢，增加热量蛋白（帮助保护细胞免受压力和早期死亡的特殊酶）、产生许多再生效应，在减少与细胞损伤、肌肉疲劳、关节痛和发炎等氧化应激中起着核心作用。

在David·Sinclair博士公布的秘诀中，提到的红外线到底是什么呢？

红外光也叫红外线，红外线是太阳光线中众多不可见光线中的一种。由英国科学家赫歇尔在1800年发现。

他将太阳光用三棱镜分开，并且在各种不同颜色的色带位置上放了温度计，结果发现，位于红光外侧的那支温度计升温最快。

因此得出结论：太阳光谱上红外线的波长大于可见光线，波长为0.75～1000μm。

那么，其中起到对人体健康功效的主要集中在“远红外”的“6—14μm”波段，当细胞受到远红外波长的照射时，就会让分子、原子的振动加快，产生共振效应。

烯旺科技医疗研究

烯旺科技联合保定市第一医院展开的“石墨烯热疗针对良性甲状腺结节的医疗研究”试验发现：

“远红外线的能量可以被蛋白质吸收并提供其能量，这个能量可以在人体内透过生化反应从一个巨分子传递到另一个巨分子，从而调控蛋白质磷酸化，调控蛋白质活性，实现能量共振传递。

医学上可以提升细胞对抗逆境的能力，临床上可以改善血液循环、减缓疼痛、消除炎症、促进伤口愈合、提高机体免疫力等。”

——摘自《中国医学物理学杂志》2019年4月第4期

由此可见，远红外能量，可激活组织细胞活动，提升免疫能力等，这也可能是远红外抗衰的原因之一，具有重大的医疗研究价值。

除此之外，烯旺科技联合华中科技大学协和深圳医院，同样根据远红外原理，采用石墨烯面部美容仪进行试验研究发现：低能量远红外照射对于健康人面部皮肤具有很好的改善效果。

这篇试验论文的发表，通过在远红外在面部皮肤改善方面的试验数据，为远红外的价值提供了新的数据支撑。

《低能量远红外照射对健康人面部皮肤的改善效果观察》研究论文发表在《现代整形外科》（MPS）杂志（第11卷2021年第3期）。

远红外的价值：

远红外线之所以能对人体有益，而且还能被人体吸收，成为生物生存必不可少的因素，有着它独有的特性：

1.辐射力：远红外属于光线范围的电磁波，所以它与光线一样不需要任何媒介便可直接传导，这就是远红外的发射性。

2.渗透性（渗透力）：远红外在渗透力上与其他可见光不同。远红外线不但可以渗透到人体或物质表面，还具有渗透到物体深层内部的特性。

3.吸收性：根据基尔霍夫辐射定律：任何良好的辐射体，必然是良好的吸收体。在同一温度下，辐射体本领越大，其吸收本领越强，两者成正比关系，所有含远红外的物体，既可以辐射远红外线，也可以吸收远红外线，而人体每时每刻也都在发射远红外线。