很多女生谈恋爱都会遇到一个共同问题,总是在爱情中缺乏安全感。
恋爱前,她懂事独立,什么事情都可以自己扛,恋爱后,立马变得恐慌,焦虑不安,总是觉得对方不爱自己,内心缺乏安全感。
“他总是忽略我消息,是不是和别的女生在一起?”
“他不如以前对我好了,是不是想和我分手了。”
“他对我的态度越来越冷漠了,会不会已经有新欢了?”
恋爱之中,有不少女生因此患得患失,如履薄冰,怀疑感情中的每一个细节,草木皆兵。
她们为什么如此缺乏安全感,是因为自身,还是因为对方确实不爱?
事实上,女生容易把伴侣当成依赖或者“寄生”的对象,在男生的保护下渐渐失去自己的独立自主性,这就导致对方渐渐失去自我。
爱情中丢失的安全感,到底要这么找回呢?
01
客观认识自己,找清原因
人的一生,其实都在追寻安全感,缺乏安全,其实没有什么好怕的,也不必因为焦虑。
只要你敢于正视它,敢于正视自身的问题,找到缺乏安全感的原因就好。
一方面,可以通过沟通来解决,找一个合适的时机,和对方好好沟通,可以有效缓解自己对于这段感情的焦虑,但是前提是需要调整好自己的情绪,用良好的态度,温和的语气沟通,
站在对方的角度,考虑对方的感受,学会共情。
另一方面,理智看待感情对你产生的影响。
两个人处于一段恋爱中,只是表明你可以拥有对方,但是并不是说你可以占有他,
不要把感情当作控制他人的枷锁,否则,当对方想逃离你的控制的时候,你就会全盘皆输。
02
培养自己的独立性
无论在感情中,你有多依赖对方,都要学会适可而止。
失去独立性的姑娘,总是过度缺乏安全感,在她们内心当中,希望男人24小时和自己保持联系,希望对方可以把自己当成世界中心,围绕着自己转,
如果对方稍有懈怠,就可能爆发一场争吵。
当然不是说,只要一味独立,而不能和对方示弱,
而是说应该让自己具备独立的能力。
这种能力是指,不需要依靠对方,你也会有独立完成某项任务的能力,偶尔的示弱,则可以当做是增进感情的机会。
否则,对方如果做了什么,稍微不让你满意,你就会失去安全感。
03
增强自信心
一段感情中,男人凡事都会女生找想,帮她完成,她在这段关系中的安全感就会爆棚。
但是,如果对方没有做到百依百顺,内心就会很受伤,所以,不妨试着做些事情来提高自身的自信心。
首先,从表达自己开始。
无论是在生活中,还是在一段关系当中,都需要适当表达自己,如果只是别人说什么,就是什么,很容易失去自己的思想。
不要担心自己会说错话,总比不表达要好。男生当然更欣赏有主见的女生。
其次,敢于做决定。
如果你和男友在一起,都是依靠对方做决定,比如先去哪里再去哪里,工作上怎么样等,不要总把选择权丢给对方,也不要说“随便”,必要时候亮出自己的观点,其实也是一种尊重。
再次,汲取知识,提升自己。
空余时期,不少女生都会选择才会逛街,看电影等消遣方式来娱乐自己,但是娱乐活动只会让你变得越来越懒惰,也会让你失去理想以及生活目标。
如果可以从书中汲取更多知识,就不至于如此患得患失,也会增加自己的自信心。
多培养自己的兴趣爱好,扩展社交圈,结识优秀的朋友,做有意义的事,这些都能丰富你的生活,让你不至于寄生在爱情中无法自拔。
遇到对的人不易,且行且珍惜。漫长相守的过程中,每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过,付出过,妥协过,包容过。不忘初衷,为爱永恒。
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