本文导读:古人说“脾气一虚,肺气先绝”,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎,那么怎么判断自己体内湿气重吗?中医教大家几个自测方式,看看你身体内湿气重吗?
从眼皮肿看体内湿气 5个方法教你去除体内湿气 (10/10张)
第5招:妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
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